Diagnóstico del síndrome de intestino irritable: guía práctica
El diagnóstico del síndrome de intestino irritable se basa en los síntomas, la historia clínica y la exclusión razonable de... Leer más
Las últimas noticias sobre la salud del microbioma intestinal
Tofu o tempeh: ¿cuál es más saludable? Comparativa completa
Descubre las diferencias entre el tofu y el tempeh: su elaboración, perfil nutricional y efectos en la salud intestinal. Te... Leer más
Alimentos probióticos: 10 opciones para tu salud intestinal
Los alimentos probióticos son alimentos fermentados que pueden contener microorganismos vivos, aunque su cantidad y diversidad varían según el producto... Leer más
Probióticos veganos: fuentes, elección y uso responsable
Los probióticos veganos pueden obtenerse principalmente de alimentos fermentados como chucrut, kimchi y kéfir de agua, además de suplementos certificados... Leer más
Skyr vs yogur: diferencias y cuál elegir para tu salud intestinal
Skyr vs yogur: ambos pueden encajar en una alimentación equilibrada, pero no ofrecen exactamente el mismo perfil. El skyr suele... Leer más
¿Qué es un alimento? Definición, tipos y salud intestinal
En este artículo te explicamos qué es un alimento, cuáles son sus tipos principales y qué nutrientes aporta. También verás... Leer más
¿Qué té es bueno para la salud de las arterias? Guía segura
El té para la salud de las arterias puede formar parte de un patrón saludable, pero ninguna infusión limpia ni... Leer más
Pruebas de microbiota en Chile: guía para elegir en 2026
Esta guía sobre pruebas de microbiota en Chile explica qué pueden medir los análisis de heces, las diferencias entre secuenciación... Leer más
Kava y alcohol: diferencias, efectos y riesgos
La kava y el alcohol pueden producir relajación, pero no son equivalentes: tienen compuestos, efectos y riesgos diferentes. La kava... Leer más
Frijoles fermentados: nombres, ejemplos y cómo consumirlos
Los frijoles fermentados también se conocen como legumbres fermentadas y abarcan alimentos como miso, tempeh, natto, douchi y algunas pastas... Leer más
¿Qué efectos secundarios tiene la remolacha? | Guía
La remolacha es nutritiva, pero puede causar efectos secundarios como beeturia, molestias digestivas o interacción con medicamentos. Aprende quién debe... Leer más
Vinagre de sidra de manzana: beneficios y cómo tomarlo
El vinagre de sidra de manzana puede contribuir modestamente a una menor respuesta de glucosa después de algunas comidas y... Leer más
Descubra la prueba del microbioma
Laboratorio de la UE con certificación ISO • La muestra se mantiene estable durante el envío • Datos seguros según el RGPD