Senken Sie Ihr biologisches Alter mit den Ratschlägen zum Darmmikrobiomtest von InnerBuddies

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    Langlebigkeit und gesundes Altern

    Langlebigkeit und gesundes Altern: Den Weg zu einem längeren, erfüllteren Leben verstehen

    Langlebigkeit und gesundes Altern sind zwei miteinander verbundene Konzepte, die in den letzten Jahrzehnten stark an Aufmerksamkeit gewonnen haben, insbesondere da Fortschritte in Medizin, Ernährung und Lebensstil die durchschnittliche Lebenserwartung erhöht haben. Während sich Langlebigkeit auf die Dauer des Lebens bezieht, betont gesundes Altern die Qualität dieser verlängerten Lebensjahre – mit dem Fokus auf der Erhaltung des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens während des gesamten Lebens.

    Was ist Langlebigkeit?

    Langlebigkeit ist das Maß für die Lebensspanne – wie lange ein Mensch lebt. In vielen Teilen der Welt ist die durchschnittliche Lebenserwartung aufgrund von Verbesserungen im Gesundheitswesen, der Hygiene und der Krankheitsprävention stetig gestiegen. So hat sich die globale durchschnittliche Lebenserwartung im letzten Jahrhundert mehr als verdoppelt, und viele Menschen erreichen heute weit über 80 Jahre und werden älter. Länger zu leben ist jedoch nicht das einzige Ziel; der Schwerpunkt hat sich auf ein längeres , besseres Leben verlagert.

    Was ist gesundes Altern?

    Gesundes Altern bedeutet mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit; es ist der Prozess der Entwicklung und Erhaltung der funktionellen Fähigkeiten, die Wohlbefinden im Alter ermöglichen. Zu den funktionellen Fähigkeiten gehört die Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten auszuführen, unabhängig zu bleiben, soziale Kontakte zu pflegen und sich weiterhin in die Gemeinschaft einzubringen. Gesundes Altern umfasst körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden, emotionale Belastbarkeit und soziales Engagement.

    Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) umfasst gesundes Altern „den Prozess der Entwicklung und Erhaltung der funktionellen Fähigkeiten, die Wohlbefinden im Alter ermöglichen“. Diese Definition unterstreicht die Bedeutung sowohl physischer als auch psychosozialer Faktoren und erkennt an, dass Gesundheit mehrdimensional ist.

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    Das biologische Alter und seine Rolle für Langlebigkeit und gesundes Altern verstehen

    Das biologische Alter gibt an, wie gut Ihr Körper im Vergleich zu Ihrem chronologischen Alter, also der Anzahl Ihrer Lebensjahre, funktioniert. Im Gegensatz zum chronologischen Alter spiegelt das biologische Alter den tatsächlichen Zustand Ihrer Zellen, Gewebe und Organe wider und berücksichtigt dabei Faktoren wie Genetik, Lebensstil, Umwelt und allgemeine Gesundheit. Dieses Konzept ist entscheidend, da zwei Menschen mit gleichem chronologischen Alter sehr unterschiedliche biologische Alter aufweisen können – der eine kann gesünder und widerstandsfähiger sein, während der andere früher an altersbedingten Krankheiten leidet.

    Das biologische Alter ist eng mit Langlebigkeit und gesundem Altern verbunden. Menschen mit einem jüngeren biologischen Alter leben tendenziell länger, leiden seltener an chronischen Krankheiten und behalten im Alter bessere körperliche und kognitive Funktionen. Umgekehrt kann ein höheres biologisches Alter auf ein höheres Risiko für Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes oder Demenz hinweisen.

    Durch das Verständnis und die Überwachung des biologischen Alters können Menschen gezielt Maßnahmen ergreifen, um den Alterungsprozess durch einen gesunden Lebensstil wie ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und die Vermeidung schädlicher Gewohnheiten zu verlangsamen. Letztlich trägt die Konzentration auf das biologische Alter dazu bei, das Ziel von einem längeren Leben zu einem gesünderen Leben zu verschieben und sicherzustellen, dass die Lebensjahre voller Vitalität und Wohlbefinden sind.

    Wie können InnerBuddies Sie dabei unterstützen, Ihr biologisches Alter zu senken und ein langes Leben sowie gesundes Altern zu fördern?

    • Verbesserte Verdauungsgesundheit

      Durch die Optimierung des Darmmikrobioms werden die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert und sichergestellt, dass der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält, die für die Zellreparatur und -erhaltung erforderlich sind. Dies unterstützt die allgemeine Gesundheit und verlangsamt die biologische Alterung.

    • Reduzierte Entzündung

      Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom trägt dazu bei, chronische systemische Entzündungen – eine der Hauptursachen für Alterung und altersbedingte Erkrankungen – zu reduzieren, schützt so Gewebe und Organe und fördert ein gesundes Altern.

    • Verbesserte Immunfunktion

      Die Darmgesundheit beeinflusst direkt das Immunsystem. Die Stärkung des Mikrobioms stärkt die Immunität, senkt das Risiko von Infektionen und altersbedingtem Immunschwäche und trägt so zu einer längeren Lebensdauer bei.

    • Psychische Gesundheit und kognitive Funktion

      Die Darm-Hirn-Achse verbindet die Darmgesundheit mit der Gehirnfunktion. Ein gesundes Mikrobiom kann die Stimmung verbessern, Ängste reduzieren und die kognitive Gesundheit fördern. So bleibt die geistige Fitness auch im Alter erhalten.

    • Stoffwechselgesundheit und Gewichtskontrolle

      Eine auf dem Mikrobiom basierende Ernährung trägt zur Regulierung des Stoffwechsels und des Blutzuckerspiegels bei und verringert das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die mit einer beschleunigten Alterung in Verbindung gebracht werden.

    • Antioxidative Unterstützung und Zellreparatur

      Auf das Darmmikrobiom abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel können die antioxidative Aktivität steigern und zelluläre Reparaturprozesse fördern, wodurch die DNA vor Schäden geschützt und die biologische Alterung verlangsamt wird.

    Erfahren Sie mehr darüber, wie das Darmmikrobiom mit dem biologischen Alter, der Langlebigkeit und gesundem Altern zusammenhängt

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    Reduzieren Sie Ihr biologisches Alter und unterstützen Sie Langlebigkeit und gesundes Altern – Bestellen Sie den Darmtest, der:

    • Bietet eine Bewertung zwischen 0 und 100, wie die Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms für das biologische Alter / Langlebigkeit / gesundes Altern optimiert ist
    • Bietet detaillierte Einblicke in Ihre Platzierung bei den einzelnen mikrobiellen Stoffwechselwegen, die gemäß den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen mit dem biologischen Alter / der Langlebigkeit / dem gesunden Altern in Verbindung gebracht werden
    • Verwendet eine hochmoderne und wissenschaftlich fundierte DNA-Technologie
    • Bietet Ihnen Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen basierend auf Ihren mikrobiellen Ergebnissen, die speziell darauf optimiert sind, Ihr biologisches Alter zu senken und Langlebigkeit und gesundes Altern zu unterstützen
    • Wird von einem Expertenteam aus Ernährungsberatern, Spezialisten und Wissenschaftlern entwickelt, um Ihnen die genaueste Darmmikrobiomanalyse zu bieten
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    Wer sind wir?

    InnerBuddies ist ein Unternehmen, das aus einer gemeinsamen Leidenschaft für das Darmmikrobiom entstanden ist. Professor Koen Venema und Jella Theeuwen begaben sich zusammen mit Partnern auf eine spannende Reise. Koen, ein leidenschaftlicher Mikrobiologe, kreuzte seinen Weg mit Jella, einer engagierten Ernährungsberaterin mit einer lebenslangen Liebe zu gesunder Ernährung.

    Ihre gemeinsame Vision führte zur Gründung von InnerBuddies, einem Unternehmen, das als Spin-off der Universität Maastricht in Venlo entstand. Basierend auf Koens Fachwissen und Jellas Erkenntnissen startete InnerBuddies im Oktober 2021. Angetrieben von ihrem Wunsch, Einzelpersonen zu helfen, übersetzen sie wissenschaftliche Erkenntnisse in praktische Lösungen.

    Gemeinsam mit ihren Partnern und einem kleinen, aber engagierten Team arbeiten sie daran, die Geheimnisse des Darmmikrobioms zu entschlüsseln. InnerBuddies möchte Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, mit denen Sie Ihre Darmgesundheit durch die transformative Kraft der Ernährung in den Griff bekommen.

    Hören Sie, was unsere zufriedenen Kunden sagen!

    • "Ich möchte euch wissen lassen, wie begeistert ich bin. Wir haben die Diät seit etwa zwei Monaten gemacht (mein Mann isst mit). Uns ging es damit besser, aber wie viel besser, merkten wir erst in den Weihnachtsferien, als wir ein großes Weihnachtspaket bekommen hatten und die Diät eine Zeit lang nicht durchhielten. Naja, das hat uns doch nochmal motiviert, denn was für ein Unterschied bei den Magen-Darm-Beschwerden aber auch der Energie bei uns beiden!"

      - Manon, 29 Jahre -

    • "Super Hilfe!!! Ich war schon auf einem guten Weg, aber jetzt weiß ich genau, was ich essen und trinken darf und was nicht. Ich habe so lange mit Magen-Darm-Problemen zu kämpfen, hoffe, dass ich sie jetzt loswerde."

      - Petra, 68 Jahre -

    • „Ich habe Ihren ausführlichen Bericht und Ihre Beratung gelesen. Vielen Dank dafür und sehr informativ. So präsentiert, kann ich sicher weitermachen. Daher vorerst keine neuen Fragen. Ich werde Ihre Anregungen gerne beherzigen. Und viel Erfolg.“ mit Ihrer wichtigen Arbeit.“

      - Dirk, 73 Jahre -