Mikrobiom-Wege beginnen, wenn Mikroben Teile deiner Nahrung verdauen, die du nicht vollständig aufschlüsseln kannst. Sie verwenden verschiedene Enzyme, um Ballaststoffe und andere Nährstoffe in kleinere Moleküle umzuwandeln. Diese Produkte können lokal im Darm wirken oder durch den Körper wandern.

Als Nächstes helfen die Mikrobiom-Wege, die Darmumgebung zu kontrollieren. Einige Mikroben produzieren kurzkettige Fettsäuren (wie Butyrat), die die Darmschleimhaut unterstützen und Entzündungen regulieren können. Andere Wege beeinflussen den Abbau von Gallensäuren und wie gut du Fette und fettlösliche Nährstoffe aufnimmst.

Schließlich stehen die Wege in Verbindung mit dem Immunsystem und dem Stoffwechsel. Mikrobielle Moleküle können Immunreaktionen beeinflussen und Signale beeinflussen, die festlegen, wie Energie genutzt wird. Wenn sich die Wege ändern, könnten Verdauung, Stuhlgewohnheiten oder die Art, wie dein Körper Zucker und Fett verarbeitet, Auswirkungen zeigen.