Wichtigster Auslöser für Reizdarmsyndrom: Ursachen und Trigger
Der wichtigste Auslöser für Reizdarmsyndrom lässt sich meist nicht auf eine einzelne Ursache zurückführen. Häufig wirken eine empfindliche Darm-Hirn-Achse, vorausgegangene... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Darmflora testen: Ablauf, Kosten und Aussagekraft
Wer seine Darmflora testen möchte, gibt in der Regel zu Hause eine Stuhlprobe ab, die im Labor mit modernen DNA-Verfahren... Weiterlesen
Darmflora-Test beim Hausarzt: Kosten, Ablauf und Alternativen
Ein Darmflora-Test beim Hausarzt kann je nach Fragestellung eine medizinische Stuhluntersuchung oder eine private Mikrobiom-Analyse sein. Der Hausarzt ist meist... Weiterlesen
Mikrobiom-Test: Was die Ergebnisse für Ihre Ernährung bedeuten
Ein Mikrobiom-Test untersucht mikrobielle DNA in einer Stuhlprobe und kann Hinweise zur Zusammensetzung des Darmmikrobioms geben. Dieser Ratgeber erklärt Testmethoden,... Weiterlesen
Sind Stuhl-Mikrobiom-Tests genau? Ehrlicher Überblick
Stuhl-Mikrobiom-Tests liefern eine Momentaufnahme deiner Darmbakterien. Wie genau sind sie, was kosten sie und lohnen sie sich? Dieser Artikel erklärt... Weiterlesen
Die Darm-Hirn-Achse verstehen: Wie Darm und Gehirn Stress steuern
Die Darm-Hirn-Achse verbindet Darm und Gehirn über Nerven, Hormone und das Mikrobiom – und beeinflusst, wie stark wir Stress empfinden.... Weiterlesen
Darmbakterien vom Partner: Was wird wirklich übertragen?
Darmbakterien vom Partner können durch direkten Kontakt und das gemeinsame Umfeld geteilt werden. Die oft genannte 30-Prozent-Regel ist jedoch keine... Weiterlesen
Darmgesundheit testen: Welche Untersuchungen sind sinnvoll?
Darmgesundheit testen lässt sich nicht mit einer einzigen Untersuchung. Je nach Beschwerden und Fragestellung kommen ärztliche Anamnese, Stuhl- oder Blutuntersuchungen,... Weiterlesen
Probiotika zum Abnehmen: Was wirklich hilft und was nicht
Probiotika zum Abnehmen sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und Bewegung. Studien untersuchen zwar mögliche Zusammenhänge zwischen bestimmten Bakterienstämmen,... Weiterlesen
Enterotypen verstehen: Die drei Darmtypen und Ernährung
Enterotypen beschreiben typische Muster in der Zusammensetzung des Darmmikrobioms. Dieser Artikel erklärt die häufig genannten Typen Bacteroides, Prevotella und Ruminococcus,... Weiterlesen
Darmgesundheit testen: Methoden, Ablauf und Aussagekraft
Darmgesundheit testen bedeutet nicht, einen einzigen Kompletttest durchzuführen. Je nach Beschwerden und Fragestellung kommen Anamnese, körperliche Untersuchung, Blut- und Stuhltests,... Weiterlesen
Anzeichen für Probiotika-Mangel: 7 Warnsignale
Ein Mangel an nützlichen Darmbakterien kann sich durch Blähungen, Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder Stimmungsschwankungen bemerkbar machen. Dieser Artikel erklärt sieben Warnsignale,... Weiterlesen
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