In welchem Alter beginnt IBS? Typisches Erkrankungsalter
Das Reizdarmsyndrom (RDS) beginnt am häufigsten im Jugend- und jungen Erwachsenenalter, wobei die meisten Neudiagnosen zwischen dem späten Teenageralter und... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Wie oft Sie Ihr Mikrobiom retesten sollten: Ein praktischer Leitfaden
Der beste Zeitpunkt für einen erneuten Mikrobiom-Test liegt in der Regel alle 3 bis 6 Monate, doch der ideale Rhythmus... Weiterlesen
Die Risiken der Fermentierung von Hot Sauce: Ihr Sicherheitsleitfaden
Die Fermentation von Chilisauce zu Hause ist im Allgemeinen sicher, birgt jedoch potenzielle Risiken, darunter das Wachstum schädlicher Bakterien wie... Weiterlesen
Darmbakterien und Migräne: Was die Wissenschaft sagt und was wirklich hilft
Die Forschung zeigt zunehmend einen engen Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Migräne. Dieser Artikel erklärt die Wissenschaft hinter der Darm-Hirn-Achse, beleuchtet,... Weiterlesen
Kann Kombucha einen Drogentest positiv ausfallen lassen?
Sie fragen sich, ob Kombucha einen Drogentest positiv ausfallen lassen kann? Kombucha enthält geringe Mengen Alkohol, die bei hochempfindlichen Alkoholtests... Weiterlesen
Lohnt sich ein Sporternährungsberater? Kosten, Vorteile & Nutzen
Ein Sporternährungsberater kann sich lohnen, wenn Sie spezifische Leistungs- oder Körperkompositionsziele haben, unter anspruchsvollen Bedingungen trainieren oder Unterstützung bei komplexen... Weiterlesen
Die besten Online-Ernährungsprogramme im Vergleich (2026)
Dieser Ratgeber erklärt, wie Sie das beste Online-Ernährungsprogramm für Ihre jeweiligen Ziele auswählen – egal ob Sie einen offiziellen Abschluss,... Weiterlesen
Resistente Stärke Lebensmittel: Die besten Quellen & Zubereitung
Resistente Stärke ist eine Art von Ballaststoffen, die die nützlichen Darmbakterien ernährt. Diese Seite bietet eine umfassende Liste von Lebensmitteln... Weiterlesen
Mikrobiom-Test vorher und nachher: Was dich erwartet
Wenn Sie einen Darmmikrobiom-Test in Betracht ziehen, möchten Sie wahrscheinlich wissen, was vor und nach dem Erhalt Ihrer Ergebnisse passiert.... Weiterlesen
What Are the Three Gut Types? (Enterotypes Explained)
The concept of 'three gut types', or enterotypes, comes from research showing that the human gut microbiome tends to fall... Weiterlesen
Beeren und Darmbakterien: So stärken sie dein Mikrobiom
Beeren sind eine reiche Quelle an Polyphenolen, Anthocyanen und Ballaststoffen – Verbindungen, die laut Forschung eine bedeutende Rolle bei der... Weiterlesen
Mikrobiom und Akne: Wie Darm- und Hautbakterien Pickel beeinflussen
Schon mal gewundert, warum manche Menschen trotz perfekter Hautpflege Pickel bekommen? Die Antwort könnte in deinem Mikrobiom liegen – der... Weiterlesen
Entdecken Sie den Mikrobiom-Test
ISO-zertifiziertes EU-Labor • Proben bleiben während des Transports stabil • DSGVO-konforme Daten