Diversidade de fibras: checklist com 30 alimentos vegetais
Esta checklist de diversidade de fibras mostra como combinar leguminosas, cereais integrais, frutas, hortícolas, frutos secos e sementes. Inclui exemplos... Read more
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A melhor aplicação de planeamento de refeições depende do que pretende organizar: receitas rápidas, compras partilhadas, despensa, objetivos nutricionais ou... Read more
Viajar pode perturbar significativamente o seu microbioma intestinal, provocando diarreia do viajante, disbiose e até resistência antimicrobiana. Este guia explica... Read more
Os testes do microbioma estão a evoluir de uma novidade de bem-estar para uma ferramenta de diagnóstico clinicamente relevante. Este... Read more
A Prevotella é um género de bactérias anaeróbias Gram-negativas que vivem naturalmente na boca, no intestino e na vagina humanos.... Read more
Este guia abrangente explora o crescente corpo de investigação que liga o microbioma intestinal à PHDA. Examinamos o eixo intestino-cérebro,... Read more
Leite fermentado é o nome abrangente para produtos lácteos transformados por culturas de bactérias, leveduras ou ambas. Iogurte, kefir, leitelho,... Read more
Um nutricionista funcional pode aplicar uma abordagem personalizada que considera alimentação, sintomas, sono, stress, atividade física e contexto de vida.... Read more
Procuras um site que promova uma alimentação saudável? Avaliámos os sites de nutrição mais visíveis quanto à credibilidade, opinião especializada... Read more
Neste teste prático, utilizei refeições idênticas, verifiquei os rótulos dos alimentos e usei uma balança nutricional para comparar 10 monitores... Read more
Este guia explica como interpretar o seu score do microbioma, um número que resume a saúde das suas bactérias intestinais.... Read more
O microbioma intestinal e o envelhecimento imunitário estão relacionados através da barreira intestinal, dos metabolitos e da comunicação com as... Read more
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD