Darmtests: Welche Untersuchungen erkennen Darmprobleme?
Darmtests helfen dabei, mögliche Ursachen von Beschwerden wie Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder Blähungen gezielt abzuklären. Je nach Symptomen kommen Stuhl-... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Darmstress: Symptome erkennen und den Darm beruhigen
Darmstress kann sich durch Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung bemerkbar machen. Ursache ist häufig die enge Verbindung zwischen Nervensystem... Weiterlesen
Darm-Hirn-Achse: Zusammenhang, Symptome und was hilft
Die Darm-Hirn-Achse beschreibt den Austausch zwischen Verdauungssystem und Gehirn über Nerven, Immunreaktionen, Hormone und Stoffwechselprodukte. Beschwerden wie Blähungen, Müdigkeit oder... Weiterlesen
Darmmikrobiom wiederherstellen: 7 Schritte für den Alltag
Wer sein Darmmikrobiom wiederherstellen möchte, setzt am besten auf langfristige Gewohnheiten statt auf schnelle Lösungen. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit ausreichend... Weiterlesen
Darmschmerzen: Wo tut es weh und welche Zeichen zählen?
Darmschmerzen können krampfartig, stechend oder dumpf sein und an unterschiedlichen Stellen im Bauch auftreten. Die Schmerzlokalisation allein erlaubt jedoch keine... Weiterlesen
Mikrobiom-Analyse: Ablauf, Aussagekraft, Kosten und Selbsttest
Eine Mikrobiom-Analyse untersucht meist eine Stuhlprobe und beschreibt, welche Mikroorganismen oder Gene darin nachweisbar sind. Dieser Ratgeber erklärt den Ablauf,... Weiterlesen
Mikrobielles Ökosystemmonitoring: Methoden und Nutzen
Mikrobielles Ökosystemmonitoring untersucht mikrobielle Gemeinschaften und ihre Veränderungen in einem Lebensraum wie dem Darm. Der Artikel erklärt Probenahme, DNA-Analyse, 16S-rRNA-Sequenzierung,... Weiterlesen
Mikrobiom-Test: Was er misst, kostet und wie sinnvoll er ist
Ein Mikrobiom-Test untersucht meist eine Stuhlprobe und beschreibt, welche Mikroorganismen darin nachweisbar sind. Dieser Ratgeber erklärt den Ablauf, die Unterschiede... Weiterlesen
Hirn-Darm-Achse: Wie Darm und Gehirn zusammenhängen
Die Hirn-Darm-Achse ist das zweiseitige Kommunikationssystem zwischen Gehirn und Darm. Erfahre, wie Nerven, Hormone und Mikrobiom zusammenwirken und wie du... Weiterlesen
Darm-Hirn-Verbindung: So kommunizieren Darm und Gehirn
Die Darm-Hirn-Verbindung beschreibt den ständigen Austausch zwischen Verdauungssystem und Gehirn über Nerven, Botenstoffe und das Immunsystem. Der Darm wird deshalb... Weiterlesen
Bestes Probiotikum für den Darm: So vergleichen Sie richtig
Das beste Probiotikum für den Darm gibt es nicht für alle Menschen gleichermaßen. Entscheidend sind das persönliche Ziel, die genau... Weiterlesen
Lebensmittel für den Darm: 6 Bausteine fürs Mikrobiom
Lebensmittel für den Darm müssen nicht exotisch sein. Eine abwechslungsreiche Auswahl aus Ballaststoffen, präbiotischen Lebensmitteln, fermentierten Produkten, polyphenolreichen Pflanzen und... Weiterlesen
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