Cashew-Kerne und Blähungen: Ursachen und was wirklich hilft
Cashew-Kerne gelten als gesund, können aber Blähungen auslösen. Dieser Artikel erklärt, warum der Fett-, Ballaststoff- und FODMAP-Gehalt eine Rolle spielt,... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Schonkost für den Darm: Was gut verträglich ist und was nicht
Schonkost für den Darm bedeutet vorübergehend leichte, fettarme und gut gegarte Mahlzeiten in kleinen Portionen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel... Weiterlesen
SIBO-Stuhl: Wie sieht er aus und was bedeutet er?
SIBO-Stuhl hat kein einheitliches Aussehen. Bei einer Dünndarmfehlbesiedlung können Durchfall, Verstopfung oder wechselnde Stuhlformen auftreten; auch Blähungen und Bauchschmerzen sind... Weiterlesen
Kann Angst den Calprotectin-Wert erhöhen?
Kann Angst den Calprotectin-Wert erhöhen? Dieser Artikel erklärt den Zusammenhang zwischen Stress, Darm-Hirn-Achse und Entzündungsmarkern. Sie erfahren, wann Calprotectin erhöht... Weiterlesen
Schlafstörungen durch Magen-Darm-Probleme: Ursachen und Tipps
Schlafstörungen durch Magen-Darm-Probleme können mit Reflux, Blähungen, Bauchschmerzen, Übelkeit oder nächtlichem Stuhldrang zusammenhängen. Dieser Ratgeber erklärt die Darm-Hirn-Achse, beschreibt sechs... Weiterlesen
IBD-Test: Welche CED-Diagnostik ist wirklich genau?
Ein IBD-Test ist keine einzelne Untersuchung: Für die Abklärung chronisch-entzündlicher Darmerkrankungen werden Beschwerden, Blut- und Stuhlwerte, Darmspiegelung mit Biopsien und... Weiterlesen
Bakterielles Ungleichgewicht im Darm: Ursachen und was hilft
Ein bakterielles Ungleichgewicht im Darm, auch Dysbiose genannt, kann mit Blähungen, Bauchschmerzen oder verändertem Stuhlgang einhergehen. Diese Beschwerden sind jedoch... Weiterlesen
7 Schlüssel-Darmbakterien: Bifidobakterien & Co. – was sie für Ihre Gesundheit tun
Entdecken Sie die 7 wichtigsten Darmbakterien wie Bifidobakterien, Lactobacillen und Akkermansia muciniphila. Dieser Leitfaden erklärt, was diese Mikroben für Verdauung,... Weiterlesen
Butyrat für eine gesunde Darmflora: Wirkung, Lebensmittel, Dauer
Butyrat, eine kurzkettige Fettsäure, ist die wichtigste Energiequelle für die Darmschleimhaut. Erfahren Sie, wie Butyrat im Darm entsteht, welche Lebensmittel... Weiterlesen
Erhöhtes fäkales Calprotectin: Ursachen und was jetzt wichtig ist
Ein erhöhtes fäkales Calprotectin weist auf eine mögliche Entzündungsaktivität im Darm hin, ist aber keine Diagnose. Häufig kommen vorübergehende Auslöser... Weiterlesen
Schlaf und Mikrobiom: So beeinflussen sie sich gegenseitig
Schlaf und Mikrobiom stehen über den zirkadianen Rhythmus und die Darm-Hirn-Achse miteinander in Verbindung. Unregelmäßiger oder zu kurzer Schlaf kann... Weiterlesen
Darmflora-Ungleichgewicht: 6 Symptome und was jetzt hilft
Ein Darmflora-Ungleichgewicht kann sich unter anderem durch Blähungen, veränderten Stuhlgang oder wiederkehrende Bauchbeschwerden bemerkbar machen. Die Anzeichen sind jedoch unspezifisch... Weiterlesen
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