CED mit Stuhlprobe feststellen: Was der Test zeigen kann
Eine Stuhlprobe kann Hinweise auf eine Entzündung im Darm liefern, aber eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung (CED) nicht allein sicher diagnostizieren. Besonders... Weiterlesen
Die neuesten Nachrichten zur Gesundheit des Darmmikrobioms
Nachteile von Skyr: Laktose, Darm und täglicher Verzehr
Die Nachteile von Skyr hängen vor allem von Deiner Verträglichkeit, der Produktauswahl und der Portionsgröße ab. Natur-Skyr ist proteinreich und... Weiterlesen
Brot bei Gastritis: Sauerteig, Toast und magenschonende Sorten
Brot bei Gastritis muss nicht grundsätzlich gemieden werden. Häufig sind milde, helle Sorten ohne grobe Körner zunächst besser verträglich als... Weiterlesen
Lebensmittel für die Verdauung: Was wirklich hilft
Lebensmittel für die Verdauung liefern vor allem Ballaststoffe, Flüssigkeit und Vielfalt. Hafer, Obst, Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchte, Leinsamen und fermentierte Lebensmittel... Weiterlesen
4 Säulen der Darmgesundheit: Die 4 Rs verständlich erklärt
Die 4 Säulen der Darmgesundheit – Entfernen, Ersetzen, Regeln und Reparieren – bieten ein praktisches Rahmenwerk, um die Verdauung und... Weiterlesen
Superfoods für die Darmgesundheit: 6 Lebensmittel im Alltag
Superfoods für die Darmgesundheit müssen nicht exotisch sein: Fermentierte Lebensmittel, Hülsenfrüchte, Hafer, Samen, Beeren und Allium-Gemüse liefern Ballaststoffe, Polyphenole oder... Weiterlesen
Das vertrauenswürdigste Vitaminunternehmen: Die Nummer 1 in Deutschland
Entdecken Sie, welches Vitaminunternehmen den Rang #1 für Vertrauenswürdigkeit belegt. Finden Sie die am besten bewerteten, seriösen Marken, die Qualität... Weiterlesen
Gicht: Auslöser, Symptome & die schlechtesten Lebensmittel
Gicht entsteht durch zu viel Harnsäure und äußert sich in schmerzhaften Gelenkentzündungen. Dieser Artikel erklärt die wichtigsten Auslöser, typische Symptome... Weiterlesen
Kimchi Blähungen: Ursachen, Verträglichkeit und was hilft
Kimchi Blähungen sind oft eine vorübergehende Reaktion auf fermentierbare Ballaststoffe, Kohl, Knoblauch oder Zwiebeln. Auch große Portionen, Schärfe, Salz und... Weiterlesen
Probiotika bei Laktoseintoleranz: Worauf du achten solltest
Probiotika bei Laktoseintoleranz sind grundsätzlich möglich, sofern das Produkt keine Laktose oder relevanten Milchbestandteile enthält. Dieser Ratgeber erklärt den Unterschied... Weiterlesen
6 schlechteste Lebensmittel für den Darm – bessere Alternativen
Die schlechtesten Lebensmittel für den Darm sind nicht für alle Menschen gleich. Häufig können stark verarbeitete Produkte, viel zugesetzter Zucker,... Weiterlesen
Welches Gemüse wird fermentiert? Die besten Sorten für Ihr Darmmikrobiom
Welches Gemüse wird fermentiert? Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, welche Sorten sich besonders gut für die Milchsäuregärung eignen – von Sauerkraut... Weiterlesen
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