Mikrobiota-Unterstützende Ernährung: Verbessern Sie jetzt Ihre Darmgesundheit

Steigern Sie Ihre Darmgesundheit mit einer microbiota-unterstützenden Ernährung. Eine solche Ernährung legt besonderen Wert auf Pflanzenvielfalt, Ballaststoffe, fermentierte Lebensmittel und polyphenolreiche Optionen, um die Milliarden von Mikroben in Ihrem Darm zu nähren. Durch eine entsprechende Ernährung kann sie das Verdauungskomfort, das Immungleichgewicht und die Stoffwechselgesundheit fördern, indem sie beneficialen Bakterien Nahrung gibt und schädliche Bakterien einschränkt. Praktische Schritte umfassen die Erhöhung des Verzehrs von Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten, eine bunte Vielfalt an Gemüse und Obst, Joghurt oder Kefir, Miso, Sauerkraut und Olivenöl, während ultra-verarbeitete Lebensmittel und zugesetzte Zucker begrenzt werden. Das Paaren von Mahlzeiten mit regelmäßigen Essensmustern unterstützt das Gedeihen Ihrer Mikrobiota. InnerBuddies ermöglicht Marken und Gesundheitsplattformen den Einsatz eines White-Label-Gut-Health-Operating-Systems, um Microbiom-Testing-Produkte zu betreiben. Das System umfasst einen Gut Microbiome Health Index, einen Wert von 0 bis 100, der den allgemeinen Gesundheitszustand des Darmmikrobioms widerspiegelt und durch eine exklusive IP-Partnerschaft mit der EAFIT Universität in Kolumbien unterstützt wird. Es zeigt auch die Bakterienhäufigkeiten für eine Top-40-Set von Bakterien an, um zu vergleichen, wie Ihre Ergebnisse im Vergleich zu einer gesunden Kohorte stehen, sowie Bakterienfunktionen, die als positiv oder negativ annotiert sind, um funktionale Stärken oder Lücken aufzudecken. Die Zielgruppenanalyse untersucht mikrobiombezogene Wege, die relevant sind für spezielle Zielgruppen wie gesundes Altern, Ausdauersport, Kraftsport und Haut- & Haargesundheit. Für den Verbraucher übersetzen wir diese Erkenntnisse in personalisierte Ernährungsempfehlungen basierend auf 3-Tage-Ernährungs- und Stuhlproben sowie maßgeschneiderte Empfehlungen für Probiotika und Präbiotika, die auf Ihr einzigartiges Mikrobiom abgestimmt sind. Mit einer microbiota-unterstützenden Ernährung im Hinterkopf können Sie klein anfangen: Fügen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, fermentierte Produkte und polyphenolreiche Optionen hinzu und beobachten Sie, wie Ihr Körper reagiert. Die Datenbank von InnerBuddies verknüpft einzelne Lebensmittel mit Mikrobiom-Ergebnissen, um Ihnen bei der Planung zu helfen, die Ihren Geschmack und Ihren Lebensstil passt. Für einen tieferen Einblick erkunden Sie die Verbrauchermöglichkeiten: InnerBuddies Microbiom-Test, um Ihre Darmgesundheit zu quantifizieren und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen zu erhalten, sowie InnerBuddies Gut Gesundheits-Mitgliedschaft für kontinuierliche Unterstützung. Wenn Sie eine Marke oder Klinik sind, die diese Fähigkeiten skaliert anbieten möchte, erfahren Sie mehr über eine Partnerschaft: InnerBuddies B2B-Partnerseite. Egal, ob Sie eine microbiota-unterstützende Ernährung für sich selbst verfolgen oder Kunden mit einer skalierbaren Lösung für Darmgesundheit stärken möchten – InnerBuddies bringt Tiefe und Praxisnähe in jeden Bissen. Der Gut Microbiome Health Index, die Bakterienhäufigkeiten und Bakterienfunktionen, zusammen mit der Zielgruppenanalyse und personalisierten Ernährungsempfehlungen, erleichtern es, Ihre Mikrobiota heute und langfristig zu nähren. Beginnen Sie mit der Integration von microbiota-unterstützenden Ernährungsgrundsätzen und überlegen Sie, wie unsere Lösungen Ihre Ziele unterstützen können – von Verbrauchertests und Mitgliedschaften bis hin zu B2B-White-Label-Lösungen.