Jakie emocje są związane z żołądkiem? Fakty i praktyka
Jakie emocje są związane z żołądkiem? Najczęściej mówi się o stresie, napięciu i lęku, ale nie oznacza to, że jedna... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Splot Meissnera i Auerbacha: lokalizacja, funkcje i różnice
Artykuł wyjaśnia, czym są splot Meissnera i splot Auerbacha – dwa główne sploty jelitowego układu nerwowego, nazywanego „drugim mózgiem”. Omawiamy... Czytaj więcej
Emocje w brzuchu: objawy stresu i bezpieczne sposoby ulgi
Emocje w brzuchu mogą odczuwać się jako napięcie, skurcze, ciężar, nudności lub zmiany rytmu wypróżnień, zwłaszcza w stresujących sytuacjach. Artykuł... Czytaj więcej
Oś jelitowo-mózgowa: jak emocje wpływają na jelita
Oś jelitowo-mózgowa łączy układ nerwowy jelit z mózgiem, dlatego stres, lęk i inne emocje mogą wpływać na trawienie, apetyt oraz... Czytaj więcej
Biegunka nerwowa: jak wygląda i jak uspokoić jelita?
Biegunka nerwowa może pojawić się przed ważnym wydarzeniem lub w okresie silnego napięcia. Zwykle oznacza luźny albo wodnisty stolec, nagłe... Czytaj więcej
Ból brzucha ze stresu: objawy i co zrobić, by minął
Ból brzucha ze stresu może objawiać się skurczami, uciskiem, wzdęciami, nudnościami lub nagłą potrzebą skorzystania z toalety. W artykule wyjaśniamy,... Czytaj więcej
Jaki lekarz bada mikrobiom jelit? Praktyczny przewodnik
Jaki lekarz bada mikrobiom jelitowy? Zależy to od celu konsultacji. Gastroenterolog ocenia objawy i choroby układu pokarmowego, mikrobiolog analizuje drobnoustroje... Czytaj więcej
Który narząd jest najbardziej narażony na stres?
Nie ma jednego narządu, który zawsze najbardziej cierpi z powodu stresu. Szczególnie wrażliwe są mózg, jelita, serce i nadnercza, a... Czytaj więcej
Co zatyka jelita? Przyczyny, objawy i bezpieczne sposoby na zaparcia
Zastanawiasz się, co zatyka jelita? W artykule wyjaśniamy najczęstsze przyczyny zaparć – dietę ubogą w błonnik, małą ilość płynów, brak... Czytaj więcej
Jakie napoje są dobre dla zdrowia jelit? Praktyczny przewodnik
Napoje dobre dla zdrowia jelit to przede wszystkim woda, niesłodzone napary oraz produkty fermentowane, takie jak kefir, jeśli są dobrze... Czytaj więcej
Oś jelitowo-mózgowa: jak ją wspierać dietą i suplementami
Oś jelitowo-mózgowa łączy układ pokarmowy z układem nerwowym i może wpływać na trawienie, odczuwanie stresu oraz samopoczucie. W artykule wyjaśniamy... Czytaj więcej
Produkty, których warto unikać na co dzień dla zdrowia jelit
Produkty, których należy unikać lub które warto ograniczać na co dzień, to przede wszystkim żywność wysoko przetworzona, słodzone napoje, nadmiar... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO