Beste ontbijt voor je darmen: 7 praktische ideeën
Het beste ontbijt voor je darmen bestaat meestal uit een combinatie van vezels, volkoren producten, eiwitten, gezonde vetten en voldoende... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmen reinigen? Veilige tips voor darmgezondheid en detox
Darmen reinigen met laxeermiddelen, sapkuren of een darmspoeling is meestal niet nodig. Je lichaam voert afvalstoffen zelf af via onder... Lees verder
Wat is FBD? Symptomen en behandeling van functionele darmstoornissen
FBD staat voor functionele darmstoornissen: chronische darmklachten zoals PDS, waarbij geen structurele afwijking wordt gevonden. Dit artikel legt de betekenis... Lees verder
Darmmicrobioom testen: zo kiest u een passende thuistest
Wilt u uw darmmicrobioom testen? In deze gids leest u hoe een ontlastingstest werkt, welke analysemethoden bestaan en waarop u... Lees verder
Waar is honing goed voor? Effecten op lichaam en darmen
Waar is honing goed voor? Honing kan een smaakvolle zoetstof zijn en bevat onder meer polyfenolen. Sommige bestanddelen kunnen de... Lees verder
Wat eten bij buikgriep? Licht verteerbaar & herstel
Buikgriep vraagt om de juiste voeding en voldoende hydratatie. In dit artikel lees je wat je het beste kunt eten... Lees verder
Wat is het microbioom? Betekenis, werking en verbetertips
Het microbioom is het ecosysteem van micro-organismen dat in en op je lichaam leeft, met de darm als grootste vestigingsplaats.... Lees verder
Angst en darmklachten: symptomen, oorzaak en wat helpt
Angst en darmklachten kunnen elkaar versterken via de darm-hersenas. Stress kan onder meer buikpijn, misselijkheid, een opgeblazen gevoel, diarree of... Lees verder
Disbalans darmen: zo herken en herstel je een verstoorde darmflora
Herken je een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of onrustige darmen? Dan kan er sprake zijn van een disbalans in je darmen.... Lees verder
Knoop in je maag: emoties, oorzaken en wat helpt
Een knoop in je maag kan ontstaan wanneer stress, angst of zenuwachtigheid invloed heeft op de communicatie tussen je hersenen... Lees verder
Serotoninetekort: symptomen herkennen en natuurlijk verhogen
Leer hoe u een serotoninetekort kunt herkennen aan symptomen zoals stemmingswisselingen, angst en slaapproblemen. Ontdek praktische, natuurlijke manieren om serotonine... Lees verder
Neurogene darm: symptomen, oorzaken en dagelijks beheer
Een neurogene darm ontstaat wanneer een neurologische aandoening of zenuwbeschadiging de controle over de darm en sluitspieren verstoort. Veelvoorkomende klachten... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens