Eieren: voeding, vertering en zo kook je ze perfect
Eieren behoren tot de meest voedingsrijke voedingsmiddelen die je kunt eten: ze leveren hoogwaardig eiwit, vitaminen en mineralen. Deze gids... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Low-FODMAP dieet bij PDS: een stapsgewijze handleiding
Het low-FODMAP-dieet is een op wetenschappelijk bewijs gebaseerd eliminatiedieet dat is ontworpen om specifieke voedings triggers te identificeren bij het... Lees verder
10 voedingsmiddelen voor een diepe slaap, wetenschappelijk onderbouwd
De voeding die je eet kan rechtstreeks invloed hebben op hoe goed je slaapt. Bepaalde voedingsstoffen, zoals tryptofaan, magnesium en... Lees verder
Biologische voeding en het microbioom: wat zegt de wetenschap?
Vraag je je af of biologisch voedsel beter is voor je darmmicrobioom? Deze gids legt de wetenschappelijke onderbouwing uit, hoe... Lees verder
E. coli-bacterie: wat het is en welke rol het in je lichaam speelt
Escherichia coli (E. coli) is een diverse groep bacteriën die van nature voorkomen in de darmen van mensen en dieren.... Lees verder
Darmmicrobioom en sarcopenie: de connectie tussen darmen en spieren
Sarcopenie, de leeftijdsgerelateerde afname van spiermassa en spierkracht, wordt steeds vaker in verband gebracht met de gezondheid van je darmmicrobioom.... Lees verder
Olijfolie en microbioom: zo verbetert het je darmgezondheid
Olijfolie, en vooral extra vierge olijfolie, kan een positieve invloed hebben op je darmmicrobioom. Dit artikel legt de wetenschap uit... Lees verder
Glyphosate en het microbioom: wat het bewijs laat zien
Dit artikel bespreekt de wetenschappelijke gegevens over hoe glyfosaat, de werkzame stof in Roundup, het microbioom in de darm zou... Lees verder
Hoe lees je een darmmicrobioom rapport? Een praktische gids
Een rapport over je darmmicrobioom analyseert de bacteriën, virussen en schimmels in je ontlasting om een schatting te maken van... Lees verder
De ultieme microbiome shopping guide: probiotica & testen
Deze microbiome-shoppinggids biedt een duidelijk kader voor het beoordelen en kiezen van producten voor de darmgezondheid, van probiotische supplementen tot... Lees verder
15 heerlijke lunches voor een gezonde darmflora
Op zoek naar de beste lunch voor je darmbacteriën? Deze gids legt uit waarom bepaalde voedingsmiddelen—zoals vezels, gefermenteerde ingrediënten en... Lees verder
Beste corporate wellness programma’s: de kopersgids voor 2026
Het kiezen van het juiste corporate wellnessprogramma kan overweldigend aanvoelen. Deze gids zet de beste opties voor 2026 op een... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens