Vezeldiversiteit: zo eet je 30 planten per week
Vezeldiversiteit draait niet alleen om het aantal gram vezels, maar ook om afwisseling tussen groenten, fruit, peulvruchten, volkorenproducten, noten en... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Beste maaltijdplanner in 2026: 7 apps praktisch vergeleken
De beste maaltijdplanner hangt af van je huishouden, budget en gewenste automatisering. In deze gids vergelijken we zeven populaire apps... Lees verder
Reizigersmicrobioom 2026: Bescherm je darmflora op elke reis
Reizen kan uw darmmicrobioom aanzienlijk verstoren, wat kan leiden tot reizigersdiarree, dysbiose en zelfs antimicrobiële resistentie. Deze gids legt de... Lees verder
Microbioom testen in 2026: trends, nauwkeurigheid en kosten
Microbioom testen ontwikkelt zich in 2026 van wellnessrapport naar mogelijk klinisch hulpmiddel. Deze gids legt uit hoe een darmmicrobioomtest werkt,... Lees verder
Wat is Prevotella? Jouw gids voor deze darmbacterie
Prevotella is een geslacht van gram-negatieve anaerobe bacteriën die van nature voorkomen in de menselijke mond, darmen en vagina. Ze... Lees verder
Darmmicrobioom en ADHD: wat weten we uit onderzoek?
Het darmmicrobioom en ADHD worden steeds vaker samen onderzocht, maar een verband betekent nog geen oorzaak. In deze gids lees... Lees verder
Hoe heet gefermenteerde melk? Soorten en verschillen
Gefermenteerde melk wordt ook wel gecultiveerde melk genoemd. Yoghurt, kefir, karnemelk en skyr zijn bekende soorten, maar ze verschillen in... Lees verder
Functioneel voedingsdeskundige of diëtist: welke past bij jou?
Een functioneel voedingsdeskundige en een diëtist kunnen allebei helpen bij voedings- en leefstijlvragen, maar hun opleiding, registratie en bevoegdheden verschillen.... Lees verder
Gezonde Eetwebsites: Betrouwbare Voedingsbronnen voor 2026
Benieuwd welke website gezond eten bevordert? Wij evalueerden de meest zichtbare voedingssites op geloofwaardigheid, deskundige beoordeling en praktisch gebruik. Deze... Lees verder
Meest nauwkeurige voedingsapp: vergelijking en kiestips
De meest nauwkeurige voedingsapp bestaat niet voor iedereen. Cronometer is vaak sterk voor micronutriënten, terwijl MyFitnessPal, MacroFactor en Lose It!... Lees verder
Microbioomscore Interpretatie: Jouw Complete Gids voor 2026
Deze gids legt uit hoe je je microbioomscore interpreteert, een getal dat de gezondheid van je darmbacteriën samenvat. Je leert... Lees verder
Darmmicrobioom en immuunveroudering: praktische uitleg
Het darmmicrobioom en immuunveroudering beïnvloeden elkaar mogelijk via de darmbarrière, bacteriële metabolieten en afweerreacties. Leeftijd is daarbij slechts één factor:... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens