Voeding voor de darm-hersenas: wat helpt echt?
Voeding voor de darm-hersenas draait vooral om variatie: vezelrijke producten, gefermenteerde voeding, gezonde vetten en voldoende vocht vormen een praktische... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Brain fog door darmproblemen: oorzaken en wat je kunt doen
Brain fog door darmproblemen kan samengaan met een opgeblazen gevoel, veranderde stoelgang, vermoeidheid of reacties op voeding. De darm-hersen-as beschrijft... Lees verder
DNA-microbioomtest: wat het is en wat de uitslag betekent
Ontdek hoe een DNA-microbioomtest werkt en wat een darmanalyse van je darmmicrobioom kan laten zien. Je leest welke stappen de... Lees verder
Wat is een ontlastingstest? Uitleg over stool tests en je darmen
Een ontlastingstest, ook wel stool test genoemd, onderzoekt een monster van je stoelgang en kan informatie geven over het darmmicrobioom.... Lees verder
AI en darmgezondheid: apps, tests en advies verstandig gebruiken
AI en darmgezondheid kunnen helpen om voedingskeuzes, klachten en leefstijlgegevens te ordenen. Een darmgezondheidsapp of microbioomanalyse kan mogelijke patronen tonen,... Lees verder
Gepersonaliseerde voeding: zo verschilt het van een standaarddieet
Gepersonaliseerde voeding gaat verder dan algemene regels zoals minder suiker eten of meer groente kiezen. De aanpak houdt rekening met... Lees verder
Darmmicrobioom verbeteren: 7 praktische biohacks
Je darmmicrobioom verbeteren begint meestal met eenvoudige, herhaalbare gewoonten. In deze gids lees je hoe gevarieerde en vezelrijke voeding, prebiotica,... Lees verder
Biologische leeftijd test: doe de zelfcheck en meet je echte leeftijd
Met een biologische leeftijd test ontdek je hoe oud je lichaam werkelijk is. Doe eerst de gratis zelfcheck van 30... Lees verder
Lactobacillus reuteri: werking voor darm, mond en huid
Lactobacillus reuteri is een probioticum dat van nature in het lichaam kan voorkomen. In dit artikel lees je wat deze... Lees verder
Streptococcus thermophilus: wat doet deze yoghurtbacterie voor je darmen?
Streptococcus thermophilus is een melkzuurbacterie die samen met Lactobacillus bulgaricus melk omzet in yoghurt. In dit artikel lees je wat... Lees verder
Lactobacillus casei: werking, voordelen en dagelijks gebruik
Lactobacillus casei is een melkzuurbacterie die in sommige probiotische voedingsmiddelen en supplementen voorkomt. De werking verschilt per bacteriestam en persoon,... Lees verder
Bifidobacterium: werking, voeding en probiotica voor de darmen
Bifidobacterium is een groep bacteriën die van nature in de dikke darm voorkomt en betrokken is bij de verwerking van... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens