Pita au levain au poulet avec slaw au yaourt
Pita fermenté rencontre une salade de chou au yaourt pour une saveur bénéfique pour l'intestin.
Compatibilité avec la santé intestinale
Ce score est basé sur tous les ingrédients inclus dans la recette et sur les données de la base InnerBuddies montrant l’effet de ces ingrédients sur les bactéries et les fonctions intestinales.
Pourquoi cette recette vous convient
- Riche en fibres provenant de légumes et de céréales complètes, favorisant la diversité du microbiote intestinal.
- Comprend des ingrédients fermentés (yaourt, levain) pour des cultures vivantes et une saveur.
- Équilibré avec des protéines de poulet, des graisses saines et une salade de chou riche en fibres.
Score de santé intestinale
Comment ces scores de soutien intestinal sont calculés
Ces scores sont estimés à partir des ingrédients de la recette, de son profil nutritionnel et de sa pertinence pour la santé intestinale. Ils sont destinés à servir de guide pratique, et non de conseil médical.
Ingrédients
Instructions
Faites cuire le blanc de poulet dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Préparez la salade de yaourt en râpant le chou vert et la carotte. Dans un bol, mélangez avec du yaourt, de l'huile d'olive, du vinaigre, du sel et du poivre.
Réchauffez la pita au levain dans un grille-pain ou au four jusqu'à ce qu'elle soit légèrement toastée.
Assemblez la pita en plaçant des tranches de poulet cuit et une généreuse portion de salade de yaourt à l'intérieur.
Servez immédiatement la pita au poulet et au levain et régalez-vous.