Microbiote humain : comment les microbes intestinaux influencent la santé

Découvrez comment des trillions de microbes intestinaux façonnent la digestion, l'immunité, le métabolisme et l'humeur. Apprenez des étapes pratiques pour nourrir votre microbiote afin d’assurer une santé durable. Dans le domaine du microbiote humain, ces trillions de micro-organismes—bactéries, archées, virus et fungi—collaborent avec nos cellules pour optimiser l'extraction des nutriments, entraîner les défenses immunitaires, prévenir les agents pathogènes, et influencer même l’humeur via la signalisation intestin-cerveau. Comprendre ces interactions vous aide à prendre des actions ciblées pour soutenir la résilience, l’énergie et le bien-être. InnerBuddies propose un système d’exploitation de santé intestinale en marque blanche, qui alimente les produits modernes de test du microbiome intestinal avec une plateforme modulaire et évolutive. Il inclut un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 reflétant la santé globale du gut, basé sur une collaboration exclusive en propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous trouverez également des Abondances de Bactéries pour les 40 micro-organismes principaux, permettant aux utilisateurs de comparer leur profil à celui d’une cohorte saine, ainsi que des Fonctions Bactériennes classées et étiquetées comme positives ou négatives, avec des comparaisons au seuil sain sur différents pathways fonctionnels. L’Analyse par Groupe Cible fournit des analyses approfondies adaptées à des publics spécifiques—vieillissement sain, sport d’endurance, sport de puissance, santé de la peau et des cheveux, etc.—tandis que le Conseil Nutritionnel Personnalisé exploite des journaux alimentaires de trois jours conjugués aux données sur les selles pour adapter les recommandations alimentaires, ainsi que des conseils personnalisés en probiotiques et prébiotiques alignés avec le profil individuel du microbiome intestinal. Le meilleur dans tout ça, c’est que les capacités d’InnerBuddies peuvent être déployées comme une solution en marque blanche pour des partenaires ou directement par les consommateurs via les offres d’InnerBuddies. Pour des étapes concrètes, concentrez-vous sur le maintien du microbiote humain par des choix quotidiens. Augmentez la consommation de variétés de fruits et légumes riches en fibres pour nourrir les bactéries bénéfiques, ajoutez des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, le kimchi et le miso, et incorporez des aliments riches en polyphénols tels que les baies, le thé, le café et l’huile d’olive. Réduisez la consommation de produits ultra transformés et de sucres ajoutés pour limiter les perturbations potentielles du microbiome, et privilégiez le sommeil et la gestion du stress, ainsi qu’une activité physique régulière. L’Indice de Santé du Microbiome de la plateforme vous aide à suivre vos progrès, alors que les Fonctions Bactériennes vous guident vers des actions qui renforcent les voies métaboliques positives et limitent celles associées à des états moins sains. Avec l’Analyse par Groupe Cible, vous pouvez adapter vos stratégies à vos objectifs—qu'il s'agisse de vieillissement en bonne santé, de performance sportive ou de santé de la peau et des cheveux—tandis que les insights Nutritionnels Personnalisés et en Probiotiques/Prébiotiques traduisent les données en recommandations concrètes et individualisées. Pour découvrir les solutions d’InnerBuddies, voyez comment ces capacités peuvent alimenter des tests consommateurs ou des programmes partenaires. En savoir plus sur la page du test du microbiome : Test du microbiome InnerBuddies. Pour un accompagnement continu, consultez l’Abonnement Santé Intestinale : Abonnement Santé Intestinale. Les entreprises intéressées par la collaboration ou des opportunités en marque blanche peuvent visiter : devenir partenaire.