Gota: alimentos que debes evitar y cómo aliviar un ataque
Aprende a distinguir entre reposo y actividad física durante un ataque de gota y descubre qué alimentos elevan el ácido... Leer más
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Las desventajas de la fermentación láctica incluyen resultados variables, posible deterioro por contaminación y molestias digestivas en algunas personas. La... Leer más
En muchos casos, las personas con intolerancia a la lactosa pueden tomar probióticos, siempre que el producto no contenga lactosa... Leer más
La disbiosis intestinal describe un cambio en el equilibrio de los microorganismos del intestino, pero sus síntomas no permiten confirmar... Leer más
Las verduras fermentadas se transforman gracias a las bacterias lácticas y son una de las formas más sencillas de añadir... Leer más
El yogur griego en la menopausia puede ser una forma práctica de aportar proteínas y calcio, nutrientes importantes para la... Leer más
Las bacterias Firmicutes forman un grupo amplio y habitual de la microbiota intestinal; no son organismos buenos o malos en... Leer más
Las bacterias buenas forman parte de la microbiota intestinal y pueden contribuir a la digestión, la barrera intestinal y el... Leer más
El repollo fermentado chino, relacionado con el chucrut y el suān cài, se prepara mediante fermentación láctica de col y... Leer más
Los alimentos para la digestión y la salud intestinal pueden aportar fibra, prebióticos, probióticos y grasas saludables. Esta guía reúne... Leer más
Las heces en el síndrome del intestino irritable pueden ser duras, fragmentadas, blandas o acuosas, y alternar entre estreñimiento y... Leer más
El pan de masa madre no es automáticamente más saludable que el pan normal, pero su fermentación lenta puede modificar... Leer más
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