Descubre vitaminas que aumentan el crecimiento cerebral y promueven la neurogénesis. Esta página comparte consejos respaldados por la ciencia para optimizar la salud cerebral y pasos prácticos para incorporar estos nutrientes en tu dieta. Enfatizando la neurogénesis rica en vitaminas, un enfoque basado en nutrientes apoya el nacimiento de nuevas neuronas y redes cerebrales más saludables, especialmente en las regiones relacionadas con la memoria y el aprendizaje. Prioriza las vitaminas B (B6, B9/ácido fólico, B12), vitamina D, vitamina E y vitamina C, junto con grasas omega-3, zinc y magnesio. Estos nutrientes ayudan a mantener la plasticidad neuronal, las defensas antioxidantes y el flujo sanguíneo cerebral. Combinar un plan rico en nutrientes con estrategias para la salud intestinal también puede mejorar la absorción de nutrientes y la señalización cerebral. Para convertir las vitaminas en beneficios reales, InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca que impulsa productos de pruebas del microbioma intestinal. Incluye un Índice de Salud del Microbioma (0–100) basado en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia, proporcionando una línea base sólida para el bienestar intestinal que puede influir en la salud cerebral. El sistema revela tus 40 bacterias más abundantes y las compara con un grupo saludable, además de analizar las funciones bacterianas categorizadas como positivas o negativas para que puedas ver qué caminos son importantes para la función cognitiva. El análisis del Grupo Objetivo profundiza en segmentos como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia y Salud de la Piel y el Cabello, para ajustar las estrategias nutricionales que apoyan la resiliencia cognitiva. Con consejos nutricionales personalizados basados en diarios de alimentación de 3 días y datos de las heces, recibes recomendaciones alimentarias respaldadas por la ciencia para apoyar la neurogénesis rica en vitaminas, incluyendo alimentos ricos en vitaminas B y vitamina D. La plataforma también ofrece recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos para optimizar la composición intestinal en favor de la salud cerebral. Más información sobre cómo funciona esto en la página del producto InnerBuddies: Página del producto InnerBuddies. Más allá de las soluciones empresariales, InnerBuddies lleva estas capacidades directamente a los consumidores con soluciones de pruebas intestinales accesibles sin necesidad de asociación comercial. Todas las opciones disponibles para socios B2B también están disponibles para clientes individuales, brindando un camino personalizado y escalable hacia una mejor salud intestinal y cerebral. Si estás explorando colaboraciones, la página para socios B2B explica cómo convertirse en socio y marcar la systema con tu marca: Página para socios InnerBuddies. Para apoyo continuo, considera la Membresía de Salud Intestinal de InnerBuddies para mantenerte actualizado con los últimos consejos respaldados por la ciencia y recomendaciones personalizadas. Puedes obtener más información e inscribirte aquí: Membresía de Salud Intestinal de InnerBuddies. Comienza a crear un plan de neurogénesis rico en vitaminas hoy mismo y permite que tu microbioma intestinal impulse tu salud cerebral con nutrición basada en datos.