Salud intestinal y deportiva: Mejora el rendimiento, la resistencia y la recuperación


La salud intestinal en los deportes es más que una tendencia: es un enfoque respaldado por la ciencia para potenciar el rendimiento, la resistencia y la recuperación. El microbioma intestinal influye en qué tan eficientemente extraes energía de los alimentos, cómo modulas la inflamación y cómo reparas los tejidos después de entrenamientos intensos. Para los atletas, optimizar la salud intestinal en los deportes se traduce en una energía más estable durante sesiones prolongadas, menos problemas gastrointestinales y una recuperación más rápida entre entrenamientos. Esta página comparte estrategias respaldadas por la ciencia para ajustar la salud intestinal, alimentar eficazmente los entrenamientos y acelerar las ganancias. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca que impulsa productos llave en mano para pruebas de microbioma para marcas y equipos. La plataforma es modular y escalable, con un conjunto de funciones diseñadas para atletas enfocados en el rendimiento: un Índice de Salud del Microbioma (0–100) desarrollado bajo un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia; un panel de las 40 bacterias principales que muestra cómo tus abundancias se comparan con una referencia saludable; funciones bacterianas categorizadas como positivas o negativas con comparaciones en cohortes; y análisis de Grupos Objetivo para Deporte de Resistencia, Deporte de Potencia, Envejecimiento Saludable, y más. También ofrece asesoramiento nutricional personalizado basado en diarios alimentarios de 3 días en comparación con datos de heces, además de recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos adaptadas a tu microbioma intestinal único. Aplicadas a la salud intestinal en deportes, estas capacidades te empoderan para personalizar planes de alimentación, optimizar la función intestinal en torno a bloques de entrenamiento y acelerar tus progresos. Al examinar la actividad de las vías funcionales, puedes ajustar la ingesta de fibras, polifenoles y otros nutrientes para apoyar la producción de energía, el control de la inflamación y la recuperación. Los conocimientos son prácticos, permitiéndote comparar tus puntuaciones con una cohorte saludable y ajustar tu dieta y estrategia de probióticos para jugar con tus fortalezas y abordar las carencias. InnerBuddies sirve tanto a consumidores finales como a necesidades B2B, ofreciendo conocimientos rigurosos ya sea que desees un plan personal o impulsar el programa de pruebas de una marca. ¿Listo para explorar en profundidad la salud intestinal en los deportes? Aprende más sobre las ofertas de InnerBuddies y cómo pueden potenciar tu camino hacia el rendimiento: Prueba de microbioma de InnerBuddies, Membresía de salud intestinal de InnerBuddies y Programa de socios de InnerBuddies. Todas las opciones disponibles para nuestros socios B2B también están disponibles directamente para los consumidores.