Explora la conexión entre el sueño y el intestino y aprende cómo tu descanso nocturno influye en la digestión, desde la motilidad intestinal hasta el equilibrio del microbioma. Cuando duermes bien, la motilidad de tu intestino se ajusta a un ritmo regular, apoyando una digestión constante y reduciendo la incómoda hinchazón. La conexión entre el sueño y el intestino también tiene que ver con el tiempo: los ritmos circadianos influyen en qué bacterias prosperan y cuándo, por lo que horarios irregulares pueden desbalancear tu microbioma. Al priorizar un sueño restaurador, puedes ayudar a mantener un ciclo digestivo más suave y despertarte con sensación de ligereza y mayor energía. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca que revela de manera potente la conexión entre el sueño y el intestino en acción. El Índice de Salud del Microbioma Intestinal proporciona una imagen del 0 al 100 de la salud intestinal en general, basado en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia. También podrás ver las 40 bacterias más abundantes y cómo te comparas con una cohorte saludable, además de un mapa categorizado de las funciones metabólicas de las bacterias etiquetadas como positivas o negativas. Para mayor relevancia, el análisis de grupos objetivo profundiza en áreas como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Deporte de Potencia y Salud de la Piel y el Cabello, mostrando cómo funciones específicas se relacionan con tus metas. Aprende más sobre el sistema y sus capacidades en la página de prueba del microbioma de InnerBuddies: prueba de microbioma de InnerBuddies. La conexión entre el sueño y el intestino se vuelve práctica con orientación personalizada que respeta tu microbioma único. InnerBuddies utiliza datos de diarios alimenticios de 3 días junto con muestras de heces para adaptar consejos de nutrición, y ofrece recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos alineadas con tus objetivos. Esto significa que tu descanso nocturno se apoya en un plan que se ajusta a tu estado intestinal actual, ayudándote a optimizar la digestión y sentirte más ligero. Puedes seguir desbloqueando estos beneficios explorando la Membresía de Salud del Intestino, que proporciona conocimientos continuos y actualizaciones a tu plan: membresía de salud intestinal. Ya sea que utilices nuestras soluciones orientadas al consumidor o que seas socio para ofrecer pruebas de microbioma de vanguardia, InnerBuddies te tiene cubierto. Si tienes interés en colaborar, la vía B2B facilita convertirte en socio: hazte socio. Adopta la conexión entre el sueño y el intestino y descubre cómo un mejor descanso nocturno puede apoyar la digestión, el equilibrio del microbioma y el bienestar general.
¿Revela tu monitor de sueño trastornos intestinales ocultos? Explorando la conexión entre el sueño y el intestinoEl sueño y la... Leer más
