Descubre pasos rápidos y basados en evidencia para reconstruir la flora intestinal y restaurar tu microbioma. Los cambios pequeños y sostenibles pueden hacer una gran diferencia: prioriza una dieta diversa y rica en fibra con muchas verduras, frutas, legumbres y cereales integrales; incluye alimentos fermentados como yogur, kéfir, chucrut y kombucha; minimiza los alimentos ultraprocesados y los azúcares añadidos; y respáldalo con actividad física regular, sueño adecuado y manejo del estrés. Estas estrategias ayudan a apoyar un ecosistema intestinal resistente y pueden impulsar mejoras en la comodidad digestiva, energía y salud en general. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma intestinal de marca blanca que permite a las marcas potenciar sus productos de testeo del microbioma. La plataforma es modular y está llena de insights: un Índice de Salud del Microbioma Intestinal de 0 a 100, derivado de un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia; un panel con las 40 bacterias más abundantes que muestra cómo tus niveles se comparan con una cohorte saludable; un mapa completo de funciones bacterianas con vías metabólicas identificadas como positivas o negativas y verificadas contra parámetros saludables; análisis del grupo objetivo que profundiza en cómo el microbioma apoya metas específicas como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Deporte de Potencia, Salud de la Piel y el Cabello; y asesoramiento personalizado en nutrición y probióticos/prebióticos basado en tu perfil único. Con InnerBuddies, puedes convertir los datos en acciones: el asesoramiento nutricional personalizado utiliza diarios alimenticios de 3 días junto con datos de heces para sugerirte alimentos y patrones de alimentación que dirigen tu flora intestinal en la dirección correcta. El sistema aprovecha una gran base de datos sobre cómo impactan los diferentes alimentos en el microbioma, ayudándote a ajustar tus comidas para potenciar bacterias beneficiosas y suprimir posibles culpables. Y dado que cada intestino es único, también recibes recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos diseñadas para apoyar tus objetivos y tu comunidad microbiana existente. Ya seas un usuario que busca información directa sobre su prueba del microbioma o una empresa interesada en ofrecer capacidades avanzadas de testeo bajo marca blanca, InnerBuddies tiene lo que necesitas. Conoce más sobre las opciones de testeo en nuestra página de productos, explora el apoyo continuo con una suscripción de salud intestinal, o descubre oportunidades de asociación en nuestra página Conviértete en socio.
Descubre el mejor momento para analizar tu microbioma intestinal después de los antibióticos. Aprende cuánto tiempo esperar para obtener resultados... Leer más
