Libera el poder de los microbios probióticos en el intestino para una mejor digestión. Al enfocarte en todo el ecosistema intestinal en lugar de una sola cepa, puedes aprender consejos respaldados por la ciencia para aliviar la hinchazón, mejorar la salud intestinal y sentirte más ligero hoy mismo. Los microbios probióticos funcionan mejor cuando forman parte de una dieta diversa y rica en fibra, una hidratación adecuada y rutinas que fomenten el manejo del estrés. Pequeños cambios consistentes, respaldados por datos, pueden traducirse en una digestión más eficiente y un intestino más cómodo cada día. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca que las empresas pueden utilizar para potenciar sus productos de análisis del microbioma intestinal. Es una plataforma modular con un conjunto de funciones diseñadas para cuantificar y comparar la salud de tu microbioma. El Índice de Salud del Microbioma Intestinal proporciona una puntuación de 0 a 100, basada en un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad de EAFIT en Colombia. También puedes comparar las abundancias de tus bacterias con una cohorte saludable y explorar las Funciones bacterianas, donde las actividades metabólicas se categorizan como positivas o negativas y se puntuán en comparación con la línea de base saludable. La plataforma también incluye análisis de grupos objetivo para adaptar las ideas a áreas como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Deporte de Potencia, Salud de la Piel y el Cabello, y más, además de ofrecer consejos nutricionales personalizados que interpretan tus diarios alimenticios de 3 días a la luz de tus datos de heces. Para quienes buscan apoyo personalizado, se proporcionan consejos de probióticos y prebióticos adaptados a tu perfil único del microbioma intestinal. Aprende más sobre la prueba de microbioma de InnerBuddies para ver estas funciones en acción. Ya seas consumidor o empresa, InnerBuddies ofrece soluciones de pruebas de microbioma directamente a ti. Todas las opciones B2B disponibles para socios también están accesibles a los consumidores, facilitando la transición de la percepción a la acción. Si estás explorando asociaciones o herramientas de nivel empresarial, puedes visitar la página B2B de InnerBuddies para aprender sobre oportunidades de colaboración. Para una orientación continua en casa, la suscripción a la salud intestinal de InnerBuddies ofrece soporte permanente y recomendaciones actualizadas basadas en tus datos del microbioma. Para aprovechar al máximo los microbios probióticos en el intestino, combina conocimientos basados en datos con hábitos diarios prácticos. Comienza incluyendo una ingesta variada de fibra proveniente de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales para nutrir los microbios beneficiosos. Incluye alimentos fermentados como yogur, kéfir, chucrut o miso, y mantente bien hidratado para apoyar la digestión. Comer con atención plena y mantener horarios de comida consistentes puede reducir la hinchazón, mientras que limitar los alimentos altamente procesados ayuda a mantener el equilibrio en el entorno intestinal. Si deseas una guía personalizada que transforme tu microbioma único en pasos concretos, considera comenzar con la prueba de microbioma de InnerBuddies y seguir las recomendaciones específicas que genere.
Descubre cómo Faecalibacterium prausnitzii, una bacteria intestinal vital, puede revolucionar tu salud digestiva. Conoce los beneficios y las formas de... Leer más
