Las últimas noticias sobre la salud del microbioma intestinal

Disbiosis intestinal: síntomas, alimentos y cómo mejorarla

La disbiosis intestinal describe un cambio en el equilibrio de los microorganismos del intestino, pero sus síntomas no permiten confirmar... Leer más

Las verduras fermentadas se transforman gracias a las bacterias lácticas y son una de las formas más sencillas de añadir... Leer más

El yogur griego en la menopausia puede ser una forma práctica de aportar proteínas y calcio, nutrientes importantes para la... Leer más

Las bacterias Firmicutes forman un grupo amplio y habitual de la microbiota intestinal; no son organismos buenos o malos en... Leer más

Las bacterias buenas forman parte de la microbiota intestinal y pueden contribuir a la digestión, la barrera intestinal y el... Leer más

El repollo fermentado chino, relacionado con el chucrut y el suān cài, se prepara mediante fermentación láctica de col y... Leer más

Los alimentos para la digestión y la salud intestinal pueden aportar fibra, prebióticos, probióticos y grasas saludables. Esta guía reúne... Leer más

Las heces en el síndrome del intestino irritable pueden ser duras, fragmentadas, blandas o acuosas, y alternar entre estreñimiento y... Leer más

El pan de masa madre no es automáticamente más saludable que el pan normal, pero su fermentación lenta puede modificar... Leer más

Las contraindicaciones del kéfir de agua dependen de la salud, la tolerancia individual y la forma de preparación. Las personas... Leer más

Si buscas una bebida para limpiar el intestino de forma natural, aquí tienes una guía completa con 7 recetas caseras... Leer más

El té fermentado es un té transformado por microorganismos o sometido a una posfermentación, como ocurre con la kombucha y... Leer más

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