Regla 3-3-3 para las deposiciones: guía práctica
La regla 3-3-3 para las deposiciones es una referencia divulgativa que suele aludir a evacuar entre tres veces al día... Leer más
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Las alternativas a las dietas de prueba y error sustituyen las restricciones improvisadas por un proceso estructurado, medible y sostenible.... Leer más
Una prueba de microbioma después de antibióticos ofrece información educativa sobre la composición intestinal, pero no diagnostica por sí sola.... Leer más
La COVID-19 puede alterar el microbioma intestinal, reduciendo su diversidad y favoreciendo una disbiosis que se asocia a problemas digestivos... Leer más
La soja fermentada incluye alimentos como natto, miso, tempeh y salsa de soja. La fermentación puede modificar su digestibilidad y... Leer más
El microbioma y GABA están relacionados a través de la comunicación entre el intestino y el cerebro. Algunas bacterias pueden... Leer más
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La salud digestiva al viajar puede verse afectada por cambios en la alimentación, hidratación, sueño, actividad y nivel de estrés.... Leer más
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Las aceitunas para la prediabetes pueden formar parte de una alimentación equilibrada, especialmente por su bajo contenido en carbohidratos y... Leer más
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