Potenciadores Naturales de Energía: Alimenta tu Día de Forma Natural

Los potenciadores de energía natural pueden provenir de decisiones simples diarias. La hidratación, los carbohidratos de alimentos integrales, la fibra y las proteínas magras ayudan a mantener la energía sin los bajones de la cafeína. Rutinas cortas—una caminata rápida de 5 minutos, un estiramiento ligero o unos minutos de respiración consciente—pueden restablecer el enfoque y el estado de ánimo. La ciencia demuestra que la energía no se trata solo de las calorías; la salud intestinal y el equilibrio metabólico desempeñan un papel importante en cómo te sientes con energía de manera constante a lo largo del día. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca—una plataforma adaptable para potenciar productos de pruebas del microbioma intestinal. Incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal en una escala de 0 a 100, basado en un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. También verás abundancias de bacterias para los 40 principales taxones con comparaciones con una cohorte saludable, y un mapa detallado de las funciones de las bacterias categorizadas como positivas o negativas, para que puedas identificar oportunidades relacionadas con la energía de un vistazo. Aprende más sobre la prueba del microbioma de InnerBuddies. El análisis del grupo objetivo profundiza en esto, ofreciendo información para grupos como Envejecimiento Saludable, Deportes de Resistencia, Deportes de Potencia, Salud de la Piel y el Cabello, y más—mostrando cómo las rutas funcionales relevantes se relacionan con la energía, la resistencia y la recuperación. La plataforma también ofrece consejos nutricionales personalizados comparando tus diarios de alimentación de 3 días con tus muestras de heces en una base de datos amplia que mapea cómo los alimentos individuales afectan el microbioma intestinal, además de recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos adaptadas a tus metas de energía y rendimiento. Estos potenciadores de energía natural—impulsados por conocimientos sobre la salud intestinal—son accesibles a individuos y empresas a través de las soluciones de InnerBuddies. Para optimización continua de la energía y conocimientos personalizados, explora la Suscripción de Salud Intestinal, y para oportunidades de colaboración, visita la página de socios B2B de InnerBuddies. Si deseas saber más sobre la prueba central del microbioma que impulsa estos conocimientos, visita la prueba del microbioma de InnerBuddies.