Desbloquea un estado de ánimo más feliz: la sorprendente conexión entre las bacterias intestinales y tu salud mental

Descubrir la sorprendente conexión entre el estado de ánimo y las bacterias intestinales revela que lo que vive en tu intestino puede influir en cómo te sientes. Eje del estado de ánimo y bacterias intestinales conecta tu microbioma intestinal con la función cerebral, afectando el estado de ánimo, las respuestas al estrés y hasta la claridad mental. Cuando la salud de tu intestino está equilibrada, muchas personas notan un estado de ánimo más estable y una mayor capacidad para recuperarse de las tensiones diarias. Ahí es donde InnerBuddies destaca. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca que permite a marcas y clínicas potenciar sus productos de pruebas del microbioma intestinal, además de ofrecer soluciones listas para el consumidor. El sistema incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud general del intestino, basado en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia. También podrás ver las abundancias de bacterias en un conjunto de las 40 principales, cómo te comparas con un grupo saludable, además de funciones bacterianas clasificadas como positivas o negativas con referencia en cada ruta funcional. Para obtener información más profunda, el análisis de Grupos Objetivo evalúa cómo puntúan diferentes audiencias—ya sea en Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Deportes de Potencia, Salud de la Piel y el Cabello, u otros—en las rutas intestinales relevantes. Todo esto alimenta consejos de nutrición personalizados basados en diarios alimenticios de tres días y datos de heces, además de recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos adaptadas a tu microbioma único. InnerBuddies también ofrece soluciones de pruebas intestinales dirigidas a consumidores, con toda la capacidad B2B disponible directamente para los consumidores. Explora la página del producto para saber más: Prueba de microbioma de InnerBuddies. Si buscas mejorar tu estado de ánimo y tus bacterias intestinales juntos, pasos prácticos pueden marcar una diferencia real hoy. Comienza aumentando la ingesta de alimentos ricos en fibra para nutrir las bacterias beneficiosas, y añade una mezcla de alimentos prebióticos y probióticos como yogur, kéfir, chucrut y kimchi para diversificar tu ecosistema intestinal. Limita los alimentos altamente procesados y los azúcares añadidos que pueden alterar el equilibrio microbiano, y apoya tu estado de ánimo con actividad física regular, sueño suficiente, manejo del estrés y horarios de comida constantes. Para adaptar estos pasos a tu perfil personal, puedes combinar tus diarios de tres días con datos de heces para guiar tus elecciones de nutrición y probióticos alineados con tu estado de ánimo y bacterias intestinales. Aprende más y considera un plan personalizado con la membresía: Membresía de salud intestinal de InnerBuddies. Ya sea que busques orientación individual o una solución escalable para tu negocio, InnerBuddies facilita actuar sobre la conexión entre el estado de ánimo y las bacterias intestinales. Si eres una empresa que desea ofrecer insights sobre la salud intestinal bajo tu propia marca, o eres un consumidor ansioso por una guía precisa y basada en datos, explora oportunidades para colaborar o adquirir una prueba y comenzar tu camino hacia días más felices. Consulta las oportunidades B2B en Conviértete en socio, o descubre cómo acceder a opciones listas para el consumidor que se ajusten a tus necesidades.