¿Cómo los microorganismos en la digestión impulsan la salud de tu intestino

Descubre cómo los microorganismos en la digestión impulsan la salud de tu intestino y por qué entender tu microbioma es importante para la digestión. El intestino alberga trillones de microorganismos que trabajan juntos para descomponer los alimentos, sintetizar vitaminas esenciales y modular la inflamación y la inmunidad. Estos microorganismos en la digestión influyen en todo, desde cómo te sientes después de comer hasta qué tan eficientemente se absorben los nutrientes, haciendo posible apoyar una mejor digestión con pasos específicos y prácticos. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal de marca blanca que las empresas pueden utilizar para potenciar sus productos de análisis del microbioma. La plataforma se centra en un Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que indica la salud general del intestino, desarrollada mediante un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. También podrás ver abundancias detalladas de bacterias, incluyendo una lista de las 40 principales que muestran cómo te comparas con una cohorte saludable, y funciones de bacterias que se clasifican como positivas o negativas, con comparaciones claras con referencias saludables. Con el análisis del grupo objetivo, obtienes informes detallados sobre cómo el microbioma apoya necesidades específicas como envejecimiento saludable, deporte de resistencia, deporte de potencia, salud de la piel y el cabello, y más. Para adaptar las recomendaciones, InnerBuddies integra diarios alimenticios de tres días con datos de muestras de heces para ofrecer asesoramiento nutricional personalizado y consejos sobre probióticos y prebióticos. La base de datos robusta de la plataforma rastrea cómo los alimentos individuales afectan tu microbioma intestinal, brindando orientación práctica y basada en evidencia adaptada a tu composición única. InnerBuddies también ofrece soluciones directas de pruebas de microbioma para consumidores, mientras que todas las opciones de socios B2B también están disponibles para consumidores a través de las mismas capacidades. Para saber más, visita la página del producto: Prueba del microbioma InnerBuddies y la suscripción: Membresía de Salud Intestinal, o contáctanos para asociaciones en Asociaciones B2B. Los pasos prácticos para nutrir los microorganismos en la digestión incluyen adoptar una dieta variada y rica en fibra, compuesta por diversos alimentos vegetales para estimular las bacterias beneficiosas; incorporar alimentos prebióticos como cebollas, ajo, puerros, espárragos y plátanos; añadir alimentos fermentados como yogurt, kéfir, chucrut o kimchi para introducir microbios beneficiosos; mantenerse hidratado y moderar el estrés; y asegurar un sueño adecuado. Si tienes curiosidad por un plan personalizado basado en tu microbioma intestinal, explora cómo InnerBuddies puede traducir los datos en orientación práctica en nutrición y probióticos que apoyen una mejor digestión.