La conexión microbioma-cerebro: cómo tu intestino influye en el estado de ánimo, la memoria y la salud


Explora la conexión entre el microbioma y el cerebro y cómo el microbioma intestinal influye en el estado de ánimo, la memoria y la salud. Una creciente cantidad de ciencia demuestra que billones de microbios en el intestino se comunican con el cerebro a través de vías neuronales, hormonales e inmunitarias, influyendo en aspectos que van desde la estabilidad del estado de ánimo hasta la recuperación de la memoria y la resiliencia cognitiva. En esta página encontrarás ideas respaldadas por la ciencia y pasos prácticos para promover la armonía entre el cerebro y el intestino hoy mismo. InnerBuddies hace que esta ciencia compleja sea accionable mediante un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca, diseñado para equipos que quieren probar, evaluar y ajustar intervenciones relacionadas con la salud intestinal. En el núcleo de InnerBuddies están sus herramientas patentadas. El Índice de Salud del Microbioma Intestinal proporciona una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud general del intestino, desarrollada a través de un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia. También verás abundancia de bacterias, incluyendo una lista de las 40 principales que muestra cómo se compara tu perfil con un grupo saludable. Las funciones de las bacterias están categorizadas y etiquetadas como positivas o negativas, para que puedas ver dónde se alinean tus vías funcionales con patrones saludables. Los análisis profundos de los grupos objetivos exploran segmentos específicos —envejecimiento saludable, deporte de resistencia, deporte de potencia, salud de la piel y el cabello, y más— destacando las vías más relevantes para tus objetivos. El asesoramiento nutricional personalizado utiliza datos de diarios alimenticios de 3 días, combinados con muestras de heces, para adaptar recomendaciones a tu microbioma intestinal único. La plataforma también ofrece asesoramiento personalizado sobre probióticos y prebióticos, sugiriendo cepas y formulaciones alineadas con tus metas. Este ecosistema también impulsa soluciones de prueba intestinal orientadas al consumidor, manteniendo la misma profundidad de análisis disponible para socios B2B. Obtén más información sobre nuestras ofertas en la página del producto, la página de suscripción y el programa de socios, respectivamente: página del producto de la prueba de microbioma, Membresía de Salud Intestinal, y Conviértete en Socio. Y porque la conexión entre el microbioma y el cerebro responde a una orientación constante y personalizada, aquí tienes pasos sencillos que puedes comenzar hoy: diversifica tus alimentos ricos en fibra vegetal, incluye alimentos fermentados, mantente hidratado, prioriza el sueño y practica técnicas para reducir el estrés, como respiración profunda o mindfulness. Usa las ideas de InnerBuddies para guiar tus elecciones, seguir tu progreso y perfeccionar las recomendaciones con el tiempo. ¿Listo para comenzar? explora la página del producto, suscríbete a una Membresía de Salud Intestinal para orientación continua, o colabora con nosotros para llevar las pruebas de salud cerebro-intestinal a más personas.