Dormir mejor esta noche: la sorprendente relación entre tu microbioma y el descanso

Descubre la sorprendente conexión entre tu microbioma intestinal y el sueño. La ciencia creciente muestra que el microbioma intestinal puede influir en qué tan rápido te quedas dormido, la profundidad de tu sueño y qué tan descansado te sientes por la mañana. Al enfocarte en el microbioma y el sueño, puedes adoptar consejos prácticos y respaldados por la ciencia para calmar tu intestino, reducir los despertares nocturnos y mejorar tu alerta matutina. Desde las señales circadianas hasta las comunicaciones entre el intestino y el cerebro, pequeños cambios en la salud intestinal pueden generar mejoras significativas en tu descanso nocturno. InnerBuddies ofrece un potente Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal de marca blanca que las empresas pueden usar para potenciar sus productos de pruebas del microbioma, con conocimientos compatibles con un enfoque en el sueño. La plataforma cuenta con un Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación del 0 al 100 que refleja la salud general del intestino y está respaldada por un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. También verás abundancias de bacterias en una lista de las 40 principales, mostrando en qué posición te encuentras en comparación con una cohorte saludable, y funciones bacterianas que categorizan las actividades metabólicas como positivas o negativas, para que sepas qué vías fortalecer para mejorar los resultados relacionados con el sueño. Nuestro Análisis de Grupos Objetivo profundiza en cómo el microbioma intestinal afecta etapas específicas de la vida o actividades, desde Envejecimiento Saludable hasta Deportes de Resistencia y Salud de Piel y Cabello, todo en el contexto del microbioma y el sueño. La nutrición personalizada y la orientación con probióticos son fundamentales para convertir la salud intestinal en un mejor sueño. InnerBuddies utiliza datos de diarios alimenticios de 3 días y muestras de heces para crear un plan de nutrición personalizado que mapea cómo los alimentos individuales influyen en tu microbioma intestinal, ayudándote a escoger comidas y snacks que apoyen el sueño. La plataforma también ofrece recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos, ajustadas a tu composición intestinal única y tus objetivos de sueño, para que no tengas que adivinar qué funciona. Ya seas un consumidor que busca conocimientos directos o un socio comercial que desea ofrecer soluciones de marca blanca, InnerBuddies te ayuda a optimizar la salud intestinal y el sueño de forma basada en datos. Si estás listo para explorar la conexión entre tu intestino y tu descanso, puedes acceder a las ofertas de InnerBuddies directamente o a través de nuestros programas empresariales. Para pruebas para consumidores, consulta la prueba de microbioma de InnerBuddies y considera profundizar más con la membresía de salud intestinal de InnerBuddies para seguir tu progreso con el tiempo. Si eres una empresa interesada en asociarte, conoce más sobre nuestras capacidades de marca blanca y oportunidades de colaboración en el programa para socios B2B de InnerBuddies.