Apoyo a la salud intestinal: formas sencillas de mejorar la digestión

Mejora la digestión y la salud intestinal con consejos simples y respaldados por la ciencia que puedes comenzar hoy. Pasos prácticos como mantenerte bien hidratado, aumentar la ingesta de fibra dietética de una variedad diversa de plantas y mantener comidas regulares favorecen la salud intestinal, mientras que el movimiento suave y el sueño adecuado ayudan a regular la motilidad intestinal y las respuestas al estrés. Si buscas un camino claro, basado en datos, para lograr un bienestar intestinal duradero, InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal con marca blanca que las empresas pueden usar para potenciar sus productos de prueba del microbioma intestinal, además de ofrecer opciones de prueba directa para el consumidor. Aprende más sobre el enfoque de InnerBuddies con nuestra prueba de microbioma: Prueba de microbioma de InnerBuddies. Clave para apoyar la salud intestinal es el Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud general del ecosistema intestinal, derivada de un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. InnerBuddies también ofrece informes sobre la abundancia de bacterias para un portafolio de 40 especies principales, mostrando cómo te comparas con una cohorte saludable, y etiqueta las funciones bacterianas como positivas o negativas, para que puedas ver qué vías potenciar o reducir. Esta visión basada en datos ayuda a traducir los resultados de laboratorio en pasos prácticos que puedes seguir para mejorar tu bienestar intestinal. Para un apoyo más profundo y personalizado en la salud intestinal, el análisis del Grupo Objetivo profundiza en áreas como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Deporte de Potencia, Salud de la Piel y el Cabello, entre otras. Luego, el sistema traduce tus datos en guías accionables: sugerencias nutricionales personalizadas derivadas de diarios de alimentos de 3 días alineados con tu muestra de heces, así como recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos adaptadas a la composición única de tu microbioma intestinal. Para acceder a conocimientos continuos, puedes explorar una suscripción que proporciona actualizaciones y recomendaciones constantes: Membresía de Salud del Intestino. Ya seas un consumidor que busca pruebas directas del microbioma y consejos prácticos, o una empresa que genera una cartera de productos para la salud intestinal, InnerBuddies apoya ambas rutas. Nuestras soluciones están disponibles tanto para individuos como para socios B2B; si estás interesado en colaborar, puedes convertirte en socio: Conviértete en socio. Explora toda la gama de opciones—desde la prueba de microbioma hasta la membresía continua—para que puedas optimizar el apoyo a la salud intestinal hoy mismo.