Microbiota intestinal y salud de la piel: la conexión entre el intestino y la piel

Explora la conexión entre el intestino y la piel: cómo tu flora intestinal influye en el acné, la sensibilidad y el brillo. El eje intestino-piel muestra que la flora intestinal y la salud de la piel están estrechamente relacionadas a través de señales inflamatorias, función de barrera y comunicación inmunitaria. Cuando el microbioma en el intestino está desequilibrado, podrías notar más brotes, mayor sensibilidad o un rostro apagado. InnerBuddies es un proveedor de un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca que las empresas pueden usar para potenciar sus productos de prueba del microbioma intestinal, convirtiendo datos complejos en conocimientos útiles sobre la flora intestinal y la salud de la piel. Si te interesa realizar pruebas para consumidores, visita la página de la prueba de microbioma de InnerBuddies para conocer más. Dentro de la plataforma InnerBuddies, el Índice de Salud del Microbioma Intestinal ofrece una puntuación clara de 0 a 100 que refleja la salud general de tu microbioma, respaldada por un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia. También presentamos abundancias de bacterias con un panel de 40 principales que muestra cómo tu mezcla microbiana se compara con una cohorte saludable, y funciones de bacterias que clasifican las actividades metabólicas como positivas o negativas, para que puedas ver en qué punto te encuentras en cada vía funcional. Para conocimientos más específicos, el análisis de Grupos Objetivo profundiza en cómo diferentes grupos—como los enfocados en la Salud de la Piel y el Cabello—puntúan en las vías relevantes. Herramientas prácticas incluyen recomendaciones personalizadas de nutrición basadas en tus diarios alimenticios de 3 días y muestras de heces, junto con recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos. Los socios pueden explorar estas capacidades en detalle en nuestra página para socios B2B. Poniendo la ciencia en práctica, aquí tienes pasos prácticos para equilibrar tu microbioma y tener una piel más saludable. Comienza por aumentar la diversidad de fibra en tu dieta, incluyendo una amplia variedad de plantas para nutrir las bacterias beneficiosas, mientras introduces alimentos fermentados para incorporar microbios vivos. Limita los azúcares añadidos y los alimentos ultraprocesados, que pueden alimentar bacterias menos deseables, y mantente hidratado para apoyar una barrera cutánea fuerte y el funcionamiento intestinal. Considera alimentos ricos en polifenoles como frutas, té verde y aceite de oliva, que pueden modular el microbioma de maneras que favorecen la salud de la piel. Combina estos pasos dietéticos con las recomendaciones personalizadas de nutrición y probióticos/prebióticos que ofrece InnerBuddies, y usa los datos de tu diario alimenticio de 3 días para adaptar las recomendaciones a tu microbioma intestinal único—y a tu trayectoria de flora intestinal y salud de la piel. InnerBuddies ofrece soluciones completas de pruebas intestinales directamente a los consumidores, con las mismas evidencias y datos ricos disponibles para socios B2B. Para seguir tu progreso y los resultados relacionados con la piel con el tiempo, también puedes suscribirte a la Membresía de Salud del Intestino de InnerBuddies. Si eres una empresa que busca potenciar tus propias pruebas y comercializar estas capacidades, explora el programa de socios B2B de InnerBuddies para obtener detalles sobre la colaboración. Ya sea que te enfoques en el cuidado personal de la piel o en crear un producto para la salud cutánea, la relación entre flora intestinal y salud de la piel es una guía práctica y personalizada para el cuidado efectivo.