InnerBuddies Enfoque: Transforma las relaciones con técnicas sencillas

Descubre el enfoque de innerbuddies: transforma las relaciones con técnicas simples y comprobadas para comunicarte mejor, construir confianza y sentirte más cercano, paso a paso. Este enfoque es práctico y accesible para parejas, familias, compañeros de trabajo y amigos por igual. Al centrarte en acciones pequeñas y repetibles—una conversación honesta, un momento de apreciación, una práctica compartida a la vez—creas un progreso constante hacia conexiones más profundas y una cercanía duradera. ¿Cómo funciona? El enfoque de innerbuddies descompone el crecimiento de las relaciones en pasos manejables que puedes practicar a diario. Paso 1: escucha activamente y refleja lo que escuchas para confirmar la comprensión. Paso 2: expresa tus necesidades y sentimientos usando declaraciones en primera persona (“yo”) para reducir la defensividad. Paso 3: valida las emociones de tu pareja y cumple con acciones confiables y amables para fortalecer la confianza. Paso 4: establece rituales compartidos y revisiones periódicas que refuercen la cercanía y la alineación. Cada paso está diseñado para ser lo suficientemente simple como para implementarlo ahora, con hitos claros para seguir tu progreso con el tiempo. El enfoque de innerbuddies se basa en la misma mentalidad disciplinada y modular que impulsa la plataforma tecnológica de InnerBuddies. InnerBuddies es un proveedor de un Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal de marca blanca que las empresas pueden usar para potenciar sus productos de pruebas de microbioma intestinal. El sistema es modular y basado en datos: presenta un Índice de Salud del Microbioma Intestinal (una puntuación de 0 a 100) basada en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad de EAFIT en Colombia; abundancias detalladas de bacterias, incluyendo un conjunto de top-40 con comparaciones a una cohorte saludable; funciones de las bacterias categorizadas y etiquetadas como positivas o negativas, con comparaciones en la cohorte en categorías funcionales; análisis de grupos objetivo que profundizan en cómo diferentes grupos puntúan en rutas relevantes; consejos personalizados de nutrición derivados de diarios de alimentación de tres días emparejados con datos de heces; y recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos. La plataforma también ofrece soluciones de pruebas de microbioma directamente a los consumidores, con las mismas opciones disponibles para socios B2B. Para ver el enfoque de innerbuddies en acción, explora estos recursos: Prueba de microbioma de innerbuddies, membresía de salud intestinal, o conviértete en socio.