Descubra formas prácticas y naturales de reducir su exposición a PFAS hoy mismo. Desde la seguridad del agua y cambios más inteligentes en los productos hasta hábitos sencillos del día a día, puede disminuir su exposición sin hacer cambios drásticos. Si se pregunta cómo reducir los niveles de PFAS de forma natural, comience con lo básico: proteja su agua potable, elija productos libres de PFAS y minimice los materiales que contienen PFAS en su hogar. Pequeños pasos constantes se suman con el tiempo y pueden disminuir su carga total. La seguridad del agua es fundamental. Use un filtro de agua doméstico certificado diseñado para eliminar PFAS (carbono activado o ósmosis inversa) y beba agua filtrada para cocinar y beber. Infórmese sobre la calidad del agua en su localidad y considere realizar pruebas periódicas si en su zona hay contaminación conocida por PFAS. Cuando compre envases o utensilios de cocina, prefiera opciones libres de PFAS y evite calentar alimentos en plásticos o revestimientos antiadherentes que puedan liberar PFAS. Haga cambios en productos y hábitos diarios como su próximo enfoque. Opte por cosméticos y productos de cuidado personal libres de PFAS, y sea consciente de los textiles tratados para resistencia a manchas o repelencia al agua. Aspire regularmente con un filtro HEPA y limpie las superficies para limitar el polvo que contiene PFAS. Reemplace o reduzca el uso de artículos del hogar recubiertos con PFAS y, cuando sea posible, cambie a envases más seguros para alimentos y bebidas. Si se pregunta cómo reducir los niveles de PFAS de forma natural, considere combinar estos pasos medioambientales con un enfoque en la salud intestinal. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca, que impulsa pruebas y conocimientos sobre el microbioma intestinal, con funciones como un Índice de Salud del Microbioma (0-100) basado en un acuerdo exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia, abundancias y funciones detalladas de bacterias, y análisis específicos para grupos como Envejecimiento Saludable y Salud de la Piel y el Cabello. La plataforma también ofrece consejos personalizados de nutrición basados en sus diarios alimenticios de 3 días y recomendaciones específicas de probióticos y prebióticos. Ya sea que esté desarrollando pruebas para consumidores o soluciones B2B, InnerBuddies le ayuda a escalar. Explore la página del producto: Prueba de microbioma de InnerBuddies, suscríbase a la membresía de salud intestinal de InnerBuddies o aprenda sobre asociaciones en página B2B de InnerBuddies.
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