Descubre cómo la microbiota intestinal beneficia la digestión, fortalece la inmunidad y eleva el ánimo. Los beneficios de la microbiota intestinal incluyen una mejor digestión de fibras complejas, una extracción de nutrientes más eficiente y una barrera más fuerte contra patógenos. También apoya la función inmunológica y ayuda a modular el estado de ánimo mediante señales bioquímicas y precursores de neurotransmisores. Al enfocarte en la salud intestinal hoy, puedes acceder a consejos, alimentos y hábitos respaldados por la ciencia para optimizar tu microbioma y experimentar una digestión más clara, resiliencia y un estado de ánimo más brillante. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca que las empresas pueden usar para potenciar sus productos de análisis del microbioma intestinal. La plataforma es modular y rica en funciones, incluyendo un Índice de Salud del Microbioma Intestinal (0–100) basado en un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia; un panel de abundancia de las 40 principales bacterias que compara tu perfil con un grupo saludable; funciones bacterianas etiquetadas en categorías positivas y negativas con comparación en la cohorte; y análisis de grupos objetivo para insights enfocados en Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Deporte de Potencia, Salud de la Piel y Cabello, entre otros grupos. También ofrece consejos nutricionales personalizados basados en diarios alimenticios de tres días combinados con datos de heces, además de recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos adaptadas a tu perfil único del microbioma intestinal. Puedes explorar la prueba de microbioma de InnerBuddies aquí: Prueba de microbioma de InnerBuddies. Más allá de la tecnología, InnerBuddies ofrece soluciones de pruebas intestinales directamente a los consumidores. Todas las opciones disponibles para socios B2B también están accesibles a particulares, permitiéndote actuar y aprovechar los beneficios del microbioma intestinal hoy. Para acceso continuo y conocimientos, visita la página de membresía de InnerBuddies: Membresía de salud intestinal de InnerBuddies, y si eres una empresa interesada en asociarte, visita la página para socios: Conviértete en socio. Para comenzar a optimizar tu salud intestinal ahora, combina hábitos respaldados por la ciencia con orientación personalizada: aumenta la ingesta de fibra dietética procedente de verduras, legumbres y granos enteros; incluye alimentos fermentados como yogurt, kéfir, chucrut o kimchi; diversifica tu dieta para nutrir una microbiota más amplia; mantente hidratado; gestiona el estrés; y realiza actividad física de forma regular. Llevar un diario alimenticio sencillo de tres días te ayuda a ver cómo tus comidas influyen en los beneficios de tu microbioma y permite que InnerBuddies traduzca los datos en pasos accionables adaptados a ti.
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