Información sobre la salud intestinal: Consejos respaldados por la ciencia para un vientre más feliz

Descubre consejos respaldados por la ciencia para tener una barriga más feliz. Aprende los conceptos básicos sobre la salud intestinal, los mejores alimentos y sencillos ajustes en tu estilo de vida para reducir la hinchazón y mejorar la digestión. En esta guía, descubrirás información práctica sobre la salud intestinal que traduce la investigación en acciones cotidianas—desde comer con atención plena hasta el momento de las comidas y la hidratación. Entender cómo funciona tu intestino puede ayudarte a notar qué alimentos generan molestias y qué hábitos favorecen una digestión más suave. Detrás de escena, InnerBuddies impulsa un Sistema Operativo de la Salud Intestinal de marca blanca que las empresas pueden usar para ofrecer a sus clientes pruebas avanzadas del microbioma intestinal. Esta plataforma modular incluye funciones que generan resultados reales: un Índice de Salud del Microbioma (0–100), calculado mediante un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia; un conjunto de las 40 bacterias más abundantes para comparar tu microbioma con un grupo saludable; y funciones bacterianas clasificadas como positivas o negativas para que puedas ver tu posición en las vías funcionales. Aprende cómo una marca asociada puede transformar su oferta con una prueba como esta: Prueba de microbioma de InnerBuddies, y explora oportunidades de colaboración en nuestro programa B2B. Más allá de los números, la información sobre la salud intestinal se vuelve consejo práctico. InnerBuddies combina datos de diarios alimenticios de 3 días con muestras de heces para ofrecer una orientación nutricional personalizada adaptada a tu microbioma. El sistema también traduce estas recomendaciones en sugerencias personalizadas de probióticos y prebióticos que apoyan tus objetivos, ya sea mejorar la digestión, un envejecimiento saludable o el rendimiento deportivo. Para acceso continuo a conocimientos y planes personalizados, consulta la Membresía de Salud Intestinal de InnerBuddies para orientación constante. Ya seas un consumidor buscando información respaldada por la ciencia sobre la salud intestinal o una empresa que desea ofrecer pruebas de primera categoría, InnerBuddies te tiene cubierto. La misma plataforma y conocimientos disponibles para socios B2B están accesibles a los consumidores, haciendo que las pruebas de salud intestinal de alta calidad y los consejos sean alcanzables para las personas. Comienza con una prueba de salud intestinal para revelar tu perfil personalizado, o únete a una suscripción para recibir consejos, seguimiento y actualizaciones continuas—descubre más en la página del producto, o colabora con nosotros para potenciar tus propias soluciones de salud intestinal: prueba de microbioma, membresía de salud intestinal y hazte socio.