Explorar la salud intestinal y el hígado graso revela el eje intestino-hígado y cómo el microbioma moldea el metabolismo de las grasas, la inflamación y el uso de energía. Un microbioma intestinal equilibrado apoya una barrera intestinal fuerte, reduce la inflamación sistémica y puede influir en la acumulación de grasa hepática, factores clave en la enfermedad del hígado graso. Mejorar la salud intestinal puede mejorar la sensibilidad a la insulina y la función hepática, lo que se traduce en energía más estable y vitalidad metabólica. Esta página destaca cómo la salud intestinal y el hígado graso se intersectan y comparte siete alimentos que pueden ayudar a revitalizar tu hígado mientras aumentan el metabolismo, la energía y la salud en general. Los siete alimentos que pueden apoyar la revitalización hepática son café, verduras de hoja verde, verduras crucíferas, pescados grasos, aceite de oliva, ajo y bayas. El café proporciona antioxidantes y compuestos hepatoprotectores; las verduras de hoja verde y las verduras crucíferas suministran fibra y prebióticos que nutren las bacterias beneficiosas del microbioma intestinal; los pescados grasos aportan grasas omega-3 que ayudan a reducir la inflamación hepática; el aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables que apoyan la sensibilidad a la insulina; el ajo contiene compuestos de azufre que apoyan la desintoxicación; las bayas ofrecen polifenoles que protegen las células hepáticas. Para adaptar estos alimentos a tu microbioma único, explora la prueba de microbioma InnerBuddies: Prueba de microbioma InnerBuddies. Más allá de los alimentos individuales, InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal de marca blanca que permite a las empresas potenciar sus propios productos de pruebas de microbioma intestinal. La plataforma incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal (0–100) basado en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad de EAFIT en Colombia, que brinda a los usuarios una visión clara de la salud del ecosistema intestinal. También muestra las abundancias de bacterias para las 40 principales, comparando tus resultados con un grupo saludable, y funciones bacterianas categorizadas como positivas o negativas para mostrar cómo se sitúa tu microbioma en los principales vías metabólicas. El análisis de grupos objetivos profundiza en firmas del microbioma relevantes para el envejecimiento saludable, el deporte de resistencia, la salud de la piel y el cabello, y más. Los consejos de nutrición personalizados usan datos de diarios alimenticios de 3 días y muestras de heces para adaptar recomendaciones, mientras que las sugerencias personalizadas de probióticos y prebióticos te ayudan a tomar medidas. Para los consumidores, estos conocimientos cobran vida a través de pruebas directas de InnerBuddies, y para las empresas, este mismo sistema puede potenciar tus propias soluciones de marca blanca visitando nuestra página InnerBuddies B2B. Ya sea que busques un camino práctico para revitalizar tu hígado, aumentar la energía o apoyar la salud a largo plazo, InnerBuddies ofrece pruebas para consumidores y membresías para ayudarte a mantenerte en el camino. Obtén más información sobre lo esencial con la prueba de microbioma InnerBuddies y la membresía de salud intestinal InnerBuddies para orientación continua. Si eres una empresa que busca soluciones escalables y de marca blanca, nuestras alianzas ofrecen un camino completo para potenciar tus propios productos de pruebas de salud intestinal: InnerBuddies B2B.
Microbioma intestinal y hígado graso: Comprendiendo la conexión vitalEl microbioma intestinal desempeña un papel crucial en el mantenimiento de nuestra... Leer más
