Salud intestinal y ejercicio: cómo un intestino saludable potencia tus entrenamientos

Desbloquea el rendimiento máximo con un intestino saludable. La salud intestinal y el ejercicio van de la mano: un microbioma equilibrado impulsa la producción de energía, mejora la resistencia, acelera la recuperación y apoya una digestión más inteligente, para que puedas entrenar más duro y recuperarte más rápido después de los entrenamientos. Cuando tu intestino prospera, optimizas la absorción de nutrientes, regulas la inflamación tras sesiones intensas y mantienes tu inmunidad resistente durante entrenamientos de alto volumen. En resumen, una base intestinal fuerte se traduce en energía más estable, entrenamientos más largos y un progreso más rápido en cada fase de entrenamiento. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca, diseñado para potenciar marcas que desean ofrecer soluciones rigurosas de pruebas del microbioma intestinal. Es una plataforma modular que se ajusta a tus necesidades, desde la recopilación de datos hasta conocimientos accionables y recomendaciones personalizadas. Una característica principal es el Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud general del intestino, respaldada por un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. Los usuarios también pueden rastrear las abundancias de bacterias, una lista curada de las 40 principales que muestra cómo se comparan las bacterias individuales con una cohorte saludable, y profundizar en las Funciones Bacterianas, donde las vías metabólicas se catalogan y etiquetan como positivas o negativas para ilustrar su estado en relación con perfiles de rendimiento óptimos. Para atletas y personas activas, el Análisis del Grupo Objetivo profundiza en las características del microbioma intestinal más relevantes para el rendimiento. Ya sea que tu enfoque sea Deportes de resistencia, Deportes de fuerza, envejecimiento saludable u otros temas de rendimiento, podrás ver cómo puntúas en las vías funcionales importantes para ese grupo. El sistema también combina conocimientos de nutrición con comportamiento, utilizando datos de múltiples diarios alimenticios de 3 días para crear un plan de nutrición personalizado que respeta la composición única de tu microbioma intestinal. También recibirás consejos personalizados sobre probióticos y prebióticos—identificando cepas y formulaciones que se alinean con tus objetivos y la firma actual de tu microbioma. Si quieres explorar cómo esto se aplica en la práctica, puedes obtener más información sobre la prueba del microbioma aquí: Prueba del microbioma de InnerBuddies. InnerBuddies lleva estas capacidades directamente a los consumidores, así como a las empresas. Todas las opciones B2B están disponibles para individuos que desean una experiencia autodirigida, y puedes mantenerte involucrado con un plan flexible y continuo a través de una suscripción. Explora orientación constante y respaldada por ciencia en nuestro membresía de salud intestinal, o colabora con nosotros para ofrecer una solución de marca blanca a tus propios clientes vía nuestro programa B2B: Página B2B de InnerBuddies. Con este ecosistema, la salud intestinal y el ejercicio se convierten en una historia continua basada en datos—que ofrece mejoras en energía, resistencia, recuperación y digestión que potencian constantemente tus entrenamientos.