Descubre cómo la salud intestinal y los antojos están relacionados. Tu microbioma intestinal y tu digestión desempeñan un papel central en la señalización del hambre, la saciedad e incluso las preferencias de sabor. Cuando el ecosistema intestinal está desequilibrado, los antojos tienden a inclinarse hacia alimentos de energía rápida, lo que hace más difícil mantener una alimentación equilibrada. Al entender la conexión entre la salud intestinal y los antojos, puedes aprender pasos prácticos para restablecer las señales de hambre y elegir alimentos que satisfagan tanto al cuerpo como a la mente. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca que impulsa tanto las pruebas para consumidores como los productos de marca propia. Nuestra plataforma modular incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 desarrollada mediante una colaboración exclusiva con la Universidad EAFIT en Colombia, además de un mapa claro de tus abundancias bacterianas en comparación con una cohorte de referencia saludable. También categorizamos las funciones metabólicas bacterianas en positivas o negativas, para que puedas ver cómo te comparas en cada categoría funcional. Con el análisis de grupos objetivo, podemos profundizar en las vías relevantes para metas como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, o Salud de la Piel y el Cabello. Para conocer más sobre todas las funciones disponibles, visita nuestra página de productos; los datos se traducen en acciones prácticas y personalizadas que puedes tomar hoy, incluyendo orientación en nutrición y probióticos. Para acceso directo a la oferta principal, visita la página del producto. Los pasos prácticos para restablecer los antojos empiezan con conocer tu perfil intestinal único. Usa un diario de alimentación de 3 días junto con los resultados de las muestras de heces para ver cómo tu dieta influye en tu microbioma intestinal, y después ajusta las comidas para apoyar señales de hambre equilibradas. Aumenta la ingesta de fibra dietética y la diversidad de plantas para alimentar las bacterias beneficiosas, poniendo énfasis en alimentos prebióticos como avena, cebollas, ajo y legumbres. Nuestro sistema ofrece consejos de nutrición personalizados que se alinean con tu microbioma intestinal, y podemos sugerir cepas específicas de probióticos y prebióticos para apoyar tus objetivos. Combina estos cambios con comidas regulares, hidratación adecuada, buen sueño y manejo del estrés para mantener los antojos bajo control. Si estás listo para explorar insights personalizados, InnerBuddies facilita la prueba y optimización de tu salud intestinal. La prueba de microbioma te ayuda a medir tu perfil intestinal, mientras que la membresía de salud intestinal ofrece orientación continua y nutrición personalizada, para que puedas mantener mejoras en los antojos a lo largo del tiempo. Para marcas y socios de salud interesados en una solución de marca blanca, consulta nuestro programa para socios B2B para aprender cómo ofrecer pruebas de salud intestinal bajo tu propia marca. Con estas herramientas, puedes restablecer los antojos alineando tu dieta con tu perfil único de microbioma y digestión.
Descubre cómo las pruebas del microbioma intestinal pueden ser la clave para controlar los antojos de azúcar. Aprende cómo las... Leer más