¿Puedo usar datos del microbioma intestinal para planificar un embarazo o apoyar la fertilidad?
Descubre cómo tu microbioma intestinal podría impactar la fertilidad y la planificación del embarazo. Aprende las formas respaldadas por la... Leer más
Salud intestinal y concepción: aumenta la fertilidad de forma natural
La salud intestinal y la concepción están más conectadas de lo que muchas personas piensan. El microbioma intestinal influye en el metabolismo del estrógeno, la absorción de nutrientes y el equilibrio inmunológico—factores que pueden moldear la fertilidad y la facilidad para concebir. Cuando el intestino está en buen estado, puedes experimentar una energía más constante y un ambiente inflamatorio más calmado, todo lo cual apoya la salud intestinal y la concepción. Pasos sencillos y naturales para nutrir esta conexión incluyen comer una dieta rica en fibra, variada y basada en plantas, incorporar alimentos fermentados, mantenerse bien hidratado, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y gestionar el estrés para mantener el eje intestino-cerebro en equilibrio. Personalizar las acciones específicamente para tu salud intestinal y tu proceso de concepción es importante. Un enfoque personalizado considera cómo responde tu microbioma único a distintos alimentos y estilos de vida. InnerBuddies integra datos de diarios alimenticios de 3 días con análisis de heces para generar orientación práctica, ayudándote a entender cómo afectan los alimentos a tu microbioma y a tu potencial de fertilidad. Esta plataforma ofrece asesoramiento nutricional personalizado y recomendaciones de probióticos y prebióticos diseñadas para optimizar tu microbioma hacia tus metas de concepción. En su núcleo, InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma intestinal de marca blanca que impulsa productos de pruebas de microbioma con una arquitectura modular. Sus funcionalidades incluyen un Índice de Salud del Microbioma Intestinal (0-100) bajo una colaboración de propiedad intelectual exclusiva con la Universidad EAFIT en Colombia; un panel de Abundancias de Bacterias (las 40 principales) con comparaciones respecto a una cohorte sana; y funciones de bacterias categorizadas como positivas o negativas, y comparadas con datos saludables. El Análisis del Grupo Objetivo permite profundizar en vías relevantes para la fertilidad y otros grupos, facilitando información focalizada para la salud intestinal y la concepción. Con consejos de nutrición personalizados y recomendaciones de probióticos y prebióticos adaptados, el sistema traduce los datos del microbioma en acciones prácticas para apoyar la fertilidad. InnerBuddies también hace accesibles sus soluciones de pruebas de microbioma directamente a los consumidores, con todas las capacidades disponibles para socios B2B. Explora más sobre la prueba de microbioma en la página InnerBuddies microbiome test, o considera unirte a una Membresía de Salud Intestinal para obtener conocimientos continuos y planes personalizados. Para marcas y clínicas que deseen ofrecer estas capacidades por sí mismas, aprende sobre las opciones de asociación en la página conviértete en socio.