Descubra cómo la salud intestinal y la presión arterial están conectadas. Cada vez hay más evidencia que demuestra que el microbioma intestinal influye en la salud cardiovascular, incluida la regulación de la presión arterial. Los metabolitos microbianos, como los ácidos grasos de cadena corta, pueden ayudar a mantener una función saludable de los vasos sanguíneos y reducir la inflamación sistémica, mientras que un ecosistema intestinal alterado puede contribuir a una presión arterial más elevada. Al explorar el vínculo entre la salud intestinal y la presión arterial, puede adoptar hábitos específicos que apoyen la salud del corazón desde adentro hacia afuera. Aquí tienes 5 pasos simples y respaldados por la ciencia para reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón mediante una mejor salud intestinal y control de la presión arterial: 1) Comer una dieta alta en fibra y basada en plantas para nutrir los microbios beneficiosos; 2) Incluir alimentos fermentados y considerar probióticos específicos para apoyar el equilibrio microbiano; 3) Limitar los alimentos ultraprocesados, los azúcares añadidos y el exceso de sodio; 4) Mantener un peso saludable, mantenerse físicamente activo y gestionar el estrés para apoyar la resiliencia microbiana intestinal; 5) Priorizar un sueño reparador y mantenerse bien hidratado para apoyar la función cardiovascular en general. Estos pasos funcionan mejor cuando se adaptan a tu microbioma intestinal único, ayudándote a reducir la presión arterial de forma sostenible. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal de marca blanca que impulsa la forma en que las empresas y los consumidores prueban e interpretan el microbioma. La plataforma es modular y cuenta con muchas funciones, incluyendo un Índice de Salud del Microbioma (una puntuación de 0 a 100) construido sobre un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia, además de Abundancias Bacterianas Detalladas y Funciones Bacterianas que muestran cómo te comparas con un grupo saludable. También proporciona Análisis de Grupos Objetivo para temas específicos como Envejecimiento Saludable o rendimiento deportivo, además de Consejos Personalizados de Nutrición basados en tus diarios alimenticios de 3 días y datos de heces, y recomendaciones personalizadas para cepas probióticas y prebióticas. Todas estas capacidades pueden implementarse como una solución de marca blanca para socios o accederse directamente por los consumidores a través de las propias pruebas de InnerBuddies, lo que te permite entender la salud intestinal y la presión arterial de manera práctica y basada en datos. Más información sobre la prueba de microbioma para consumidores en InnerBuddies microbiome test, y explora conocimientos continuos con la membresía de salud intestinal. Si eres una empresa que busca ofrecer conocimientos avanzados sobre la salud intestinal, InnerBuddies también ofrece una robusta vía B2B. Los socios pueden aprovechar las mismas funciones avanzadas para potenciar sus propios productos y servicios, ayudando a los clientes a seguir cómo la salud intestinal y la presión arterial responden a cuidados personalizados. Para comenzar una colaboración, visita la página B2B para aprender cómo funciona convertirse en socio y qué puede hacer el sistema operativo de marca blanca para tu marca. Ya seas un consumidor curioso sobre tu propia salud intestinal y presión arterial o una organización que busca escalar las pruebas de microbioma, InnerBuddies te ofrece herramientas respaldadas por la ciencia y orientación personalizada.
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