Descubre cereales amigables para el intestino para una digestión más suave

Descubra cereales amigables para el intestino que apoyan una digestión más suave. Estos granos ricos en fibra y suaves ayudan a alimentar sus bacterias intestinales beneficiosas y mantener la digestión en un ritmo más amigable. Busque avena, cebada, copos de quinoa y otras opciones de grano entero que aportan fibra soluble y almidón resistente para ayudarle a sentirse más lleno, estable y cómodo después de las comidas. Consejos prácticos incluyen acompañar el cereal con yogur para añadir proteína, agregar bayas y una cucharada de linaza molida para incrementar la fibra prebiótica, y mantenerse bien hidratado para que la fibra haga su magia. Para un intestino más feliz hoy, comience su mañana con estos cereales amigables para el intestino y observe cómo responde su digestión. Para entender por qué esas tazones son importantes, considere cómo los cereales amigables para el intestino interactúan con su microbioma. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca que las marcas pueden usar para potenciar productos de prueba del microbioma intestinal. Incluye un Índice de Salud del Microbioma Intestinal de 0 a 100, basado en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia, además de abundancias de bacterias con una lista de las 40 principales que muestra cómo se compara con un grupo de referencia saludable. La plataforma también categoriza las funciones de las bacterias en positivas o negativas y revela su posición en cada vía funcional, con análisis de grupos objetivo para metas como envejecimiento saludable, deporte de resistencia, salud de la piel y cabello, entre otros. Además, ofrece orientación nutricional personalizada basada en diarios alimenticios de 3 días y datos de heces, junto con recomendaciones específicas de probióticos y prebióticos, ayudándole a integrar las opciones de cereal en un plan general de salud intestinal. Estas capacidades no están limitadas a marcas. InnerBuddies proporciona soluciones de pruebas del microbioma directamente a los consumidores, y cada opción B2B está accesible para individuos que buscan orientación basada en evidencia. Si tiene curiosidad sobre cómo una prueba o suscripción podrían encajar en su rutina de cereales amigables para el intestino, explore las opciones de prueba del microbioma en la página de prueba del microbioma de InnerBuddies, o únase a una comunidad con conocimientos continuos a través de la membresía de salud intestinal. ¿Listo para dar un paso práctico? Explore los cereales amigables para el intestino y su plan intestinal personalizado con InnerBuddies, y vea cómo las elecciones dietéticas se alinean con su microbioma intestinal único. Ya sea que esté seleccionando cereales para uso diario o considerando un programa de colaboración, hay opciones diseñadas tanto para consumidores como para empresas. Para obtener más información sobre asociaciones, visite la página de socios B2B.