Limpieza intestinal: Un plan de 7 días para restablecer tu digestión y mejorar tu bienestar

Restablece tu digestión en 7 días con Gut Flush. Este programa amigable y práctico combina pasos simples diarios con alimentos que apoyan el intestino y ajustes en el bienestar para ayudarte a sentirte más ligero, con más energía y más saludable. Cada día presenta acciones modestas—movimiento suave, comer con atención, hidratación y comidas específicas ricas en fibra—que se ajustan a un horario ocupado y apoyan un proceso digestivo más suave. Gut Flush ofrece un marco completo y accesible: siete días de pasos pequeños, una biblioteca de recetas amigables con el intestino diseñadas para reducir la hinchazón y mejorar la comodidad, y mejoras en el bienestar como consejos para la higiene del sueño, prácticas para reducir el estrés y pautas de hidratación. La estructura facilita construir impulso semana tras semana, para que puedas mantener los beneficios más allá de los primeros siete días y mantener tu digestión liviana y resistente. Para potenciar una comprensión más profunda durante tu viaje con Gut Flush, considera qué aporta InnerBuddies. InnerBuddies ofrece un Sistema de Operación de Salud del Intestino de etiqueta blanca que impulsa productos de pruebas del microbioma intestinal con una serie de características únicas: un Índice de Salud del Microbioma Intestinal (0–100) basado en una colaboración exclusiva con la Universidad EAFIT en Colombia; un panel de las 40 bacterias principales que muestra cómo te comparas con un grupo saludable; Funciones de bacterias categorizadas con etiquetas positivas/negativas y comparaciones con cohortes; análisis del grupo objetivo para temas como envejecimiento saludable, deporte de resistencia, salud de la piel y del cabello, entre otros; consejos personalizados de nutrición derivados de diarios de alimentos de 3 días vinculados a los resultados de las heces; y recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos. Todos estos elementos trabajan juntos para iluminar cómo tu intestino procesa la nutrición y apoya tus metas, incluidas las que persigues con Gut Flush. Si tienes curiosidad por explorar más, InnerBuddies también ofrece soluciones directas para pruebas del intestino para consumidores. Puedes realizar una prueba del microbioma con su página de productos, continuar el descubrimiento con una Membresía de Salud del Intestino, o explorar oportunidades de asociación a través de su programa B2B. Aprende más aquí: Prueba del microbioma de InnerBuddies, Membresía de Salud del Intestino de InnerBuddies, Alianzas B2B de InnerBuddies. Estos recursos te ayudan a adaptar un camino de Gut Flush a tu perfil intestinal único y mantener tu proceso de reinicio digestivo en marcha.