Restablecimiento de la flora intestinal: Reequilibra tu microbioma para una mejor digestión y vitalidad


Restablece tu flora intestinal y vuelve a equilibrar tu microbioma para una digestión más fácil y una vitalidad renovada. Un reinicio de la flora intestinal se trata de restaurar la diversidad y función microbiana para que la digestión sea más suave y la energía regrese. Siguiendo consejos, alimentos y rutinas respaldados por la ciencia, puedes apoyar un microbioma intestinal más resistente. En el centro de este viaje está InnerBuddies, un proveedor de un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca que las empresas pueden usar para potenciar sus productos de prueba del microbioma intestinal. La plataforma es modular y rica en funciones, incluyendo un Índice de Salud del Microbioma (una puntuación de 0 a 100 basada en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia), abundancias detalladas de bacterias y funciones categorizadas de las bacterias, todo diseñado para ayudarte a medir y optimizar tu reinicio de flora intestinal. Mientras trabajas en un reinicio de la flora intestinal, los pasos prácticos son importantes. Enfatiza el consumo de alimentos vegetales ricos en fibra y variados para alimentar tu microbioma, incluye alimentos prebióticos como ajo, cebollas y avena, y añade alimentos fermentados como yogur, kéfir o chucrut. Mantente hidratado y procura horarios regulares para las comidas; gestiona el estrés y duerme de calidad; incorpora ejercicio moderado. InnerBuddies facilita esto mostrando cómo convergen tu dieta y datos de tus heces: puedes comparar tus categorías personales de abundancias y funciones con un grupo saludable para seguir tu progreso en el reinicio de tu flora intestinal. Las ideas personalizadas generan resultados reales. Utilizando diarios alimenticios de 3 días y muestras de heces, InnerBuddies crea recomendaciones de nutrición personalizadas y sugerencias específicas de probióticos y prebióticos para apoyar tus objetivos. La plataforma también incluye análisis de grupos objetivos para nichos como envejecimiento saludable, deporte de resistencia, deporte de potencia y salud de la piel y cabello, mostrando cómo se alinean tus vías funcionales con esos objetivos. Además, ya seas un consumidor o estés equipando una línea de productos para marcas, InnerBuddies ofrece soluciones accesibles para consumidores y capacidades B2B. Para explorar opciones que impulsen tu reinicio de flora intestinal, visita la página de prueba del microbioma de InnerBuddies, suscríbete para recibir soporte continuo o conoce las oportunidades de asociación: prueba del microbioma InnerBuddies, Membresía de Salud Intestinal InnerBuddies y InnerBuddies para socios.