Explora cómo el eje cerebro-intestino moldea el estado de ánimo, la cognición y la salud. La explicación del eje cerebro-intestino revela una conversación bidireccional entre tu intestino y tu cerebro a través de vías neuronales, hormonales e inmunitarias, con metabolitos microbianos que desempeñan un papel poderoso. Esta dinámica puede influir en la energía diurna, la claridad cognitiva, la resiliencia al estrés y la comodidad digestiva. Para comenzar a ajustar este eje hacia el bienestar, pasos prácticos como comer con atención plena, tener comidas regulares y reducir el estrés pueden ayudar a calmar la digestión y apoyar un estado de ánimo y pensamiento estables. InnerBuddies ofrece un sistema operativo de salud intestinal de marca blanca que acelera de manera efectiva los productos de prueba de la microbiota intestinal para marcas y consumidores por igual. La plataforma incluye un Índice de Salud de la Microbiota Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que indica la salud intestinal general basada en un acuerdo de propiedad intelectual exclusivo con la Universidad EAFIT en Colombia. También proporciona detalles granulares sobre la abundancia de bacterias, presentando una lista de las 40 principales bacterias comparadas con un grupo saludable, y funciones bacterianas, donde cada función se etiqueta como positiva o negativa y se compara con normas saludables. Con análisis del grupo objetivo, puedes profundizar en cómo las vías funcionales son importantes para grupos específicos—envejecimiento saludable, deportes de resistencia, salud de la piel y el cabello, y más—mientras que el asesoramiento nutricional personalizado utiliza tres días de diarios de alimentos junto con datos de las heces para adaptar las recomendaciones a tu microbioma único. Las guías personalizadas de probióticos y prebióticos alinean aún más las cepas con tus objetivos, ayudándote a actuar sobre el eje cerebro-intestino explicado por tus datos. Las necesidades tanto empresariales como de los consumidores se satisfacen con InnerBuddies: soluciones directas de prueba intestinal para consumidores y una plataforma de marca blanca que los socios pueden personalizar. Para explorar las opciones de pruebas para consumidores, visita la página del producto: Prueba de microbioma de InnerBuddies. Para acceso continuo y actualizaciones, considera la membresía de salud intestinal: Membresía de salud intestinal. Si estás evaluando asociaciones u oportunidades de marca blanca, aprende más en la página B2B: InnerBuddies para socios. Para poner en práctica la explicación del eje cerebro-intestino, prueba estos consejos prácticos: cultiva una digestión tranquila con respiración diafragmática y comidas con atención plena; construye una dieta diversa y rica en fibra, incluyendo alimentos fermentados; prioriza el sueño y la actividad física regular para reducir las señales de estrés; mantente hidratado y evita comidas pesadas y tardías; y usa orientación personalizada de InnerBuddies para ajustar la nutrición y las elecciones de probióticos según los datos únicos de tu microbioma. Conectar los insights con los hábitos diarios puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, agudizar la cognición y apoyar el bienestar general.
¿Estás alimentando tu cerebro a través de tu intestino? Aquí te explicamos cómo.Nuestro intestino y cerebro comparten una relación dinámica,... Leer más
