 
¿Es el café bueno o malo para tu intestino?
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Restaurar la salud intestinal con pasos simples y probados. Enfocarse en el bienestar gastrointestinal puede facilitar la digestión, reducir la hinchazón y aumentar la energía. Comienza con hábitos pequeños y sostenibles: come comidas regulares, mantente hidratado y aumenta la ingesta de fibra de una variedad de alimentos de origen vegetal. El movimiento suave y la gestión del estrés también apoyan la motilidad intestinal y la conexión entre el intestino y el cerebro. Cuando tu digestión mejora, puedes notar una energía más constante y un bienestar general más brillante. En el corazón del bienestar gastrointestinal moderno está la visión basada en datos. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca que impulsa productos de pruebas del microbioma intestinal con un diseño modular y escalable. Las características clave incluyen un Índice de Salud del Microbioma (0–100) que resume la salud intestinal general a partir de un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia; abundancias de bacterias con una lista de las 40 principales que muestra cómo te comparas con un grupo saludable; y funciones bacterianas categorizadas y etiquetadas como positivas o negativas para que puedas ver en qué lugar te encuentras en las vías funcionales. El análisis dirigido a grupos específicos profundiza en cómo se comporta el microbioma en audiencias particulares—Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Salud de la Piel y el cabello, y más—proporcionando conocimientos enfocados para guiar tus decisiones de estilo de vida. Más allá de la evaluación, InnerBuddies convierte los datos en acciones personalizadas. Los consejos nutricionales personalizados combinan diarios de alimentación de 3 días con datos de las heces para adaptar planes de alimentación que se ajusten a la composición única de tu microbioma intestinal. La plataforma también ofrece recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos para alinearse con tus objetivos y perfil microbioma. Estas capacidades están disponibles como una solución B2B de marca blanca y directamente para los consumidores, de modo que tanto individuos como marcas puedan buscar una salud gastrointestinal optimizada. ¿Listo para comenzar tu camino hacia el bienestar intestinal? Explora las herramientas y programas que apoyan el salud gastrointestinal a través de InnerBuddies. Aprende más en la página del producto: Página del producto de la prueba de microbioma de InnerBuddies, o únete y mantén tu progreso con la Membresía de Salud Intestinal. Si eres una empresa que busca potenciar sus propias ofertas de salud intestinal, considera asociarte con InnerBuddies a través de nuestro programa: Conviértete en socio.
 
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