¿Quieres un impulso de energía con alimentos fermentados? Estos sabores básicos pueden darte un levantamiento real al apoyar el metabolismo energético y el estado de ánimo a través del eje intestino-cerebro. La fermentación aumenta la disponibilidad de nutrientes, introduce microbios benévolos y produce compuestos postbióticos que pueden mejorar la digestión y mantener la energía estable durante todo el día. Opciones deliciosas incluyen yogur, kéfir, chucrut, kimchi, miso, tempeh y kombucha. Combínalos con alimentos integrales para un impulso de energía equilibrado, y mantén las cosas simples con porciones pequeñas y regulares para evitar caídas de energía. Para cuantificar y personalizar cómo los alimentos fermentados impulsan tu energía, InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud Intestinal de marca blanca que los equipos pueden integrar en sus productos. La plataforma cuenta con un Índice de Salud del Microbioma Intestinal, una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud intestinal en general (basado en un acuerdo de propiedad exclusiva con la Universidad EAFIT en Colombia). También muestra Abundancias de Bacterias y Funciones Bacterianas, permitiéndote comparar con un cohorte saludable en cada métrica. Para mayor profundidad, explora la prueba de microbioma: prueba de microbioma. Más allá de los números, InnerBuddies ofrece Análisis del Grupo Objetivo para explorar cómo tu microbioma intestinal influye en metas específicas—Deporte de resistencia, envejecimiento saludable, salud de la piel y el cabello, y más—para que puedas diseñar un plan de impulso de energía con alimentos fermentados que se ajuste a tu vida. El sistema transforma los datos en pasos prácticos de nutrición a través de Consejos de Nutrición Personalizados, utilizando diarios alimenticios de 3 días y resultados de análisis de heces para pronosticar cómo los alimentos individuales impactan en la energía y el metabolismo. También puedes recibir Consejos Personalizados de Probióticos y Prebióticos que se alineen con tus objetivos. InnerBuddies atiende tanto a consumidores como a empresas. Si eres una persona que busca apoyo continuo, consulta la membresía de salud intestinal para un camino práctico y basado en datos hacia mejor energía y bienestar. Para organizaciones que desean ofrecer pruebas de microbioma de marca blanca y conocimientos relacionados, visita la página B2B: conviértete en socio, y aprende cómo potenciar tus productos con la misma plataforma respaldada por la ciencia. También puedes explorar soluciones dirigidas a consumidores directamente a través de la página de prueba de microbioma enlazada arriba.
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