Cambio climático y tu sistema digestivo: impactos sorprendentes

Descubre los efectos del cambio climático en el sistema digestivo y cómo pueden manifestarse en la digestión diaria. Comprender cómo afectan el calor, los cambios en la dieta, la calidad del agua y los contaminantes del aire a la salud intestinal ayuda a explicar los cambios en el microbioma intestinal, las alteraciones en la digestión y las molestias gastrointestinales que algunas personas experimentan durante condiciones climáticas extremas o épocas de escasez de alimentos. Estas conexiones evidencian por qué proteger nuestro intestino ahora es más importante que nunca y qué pasos prácticos puedes tomar hoy para apoyar la digestión en un clima cambiante. InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Intestino de etiqueta blanca que las empresas pueden utilizar para potenciar sus productos de prueba del microbioma intestinal. Su conjunto de funciones incluye un Índice de Salud del Microbioma intestinal puntuado de 0 a 100, basado en una colaboración con la Universidad EAFIT en Colombia, además de una selección de las 40 principales bacterias con sus abundancias y una comparación clara con una cohorte saludable. La plataforma también desglosa las funciones metabólicas de las bacterias en categorías positivas y negativas, para que puedas ver cómo tus vías funcionales se comparan con estándares saludables. Con análisis de grupos objetivo, puedes profundizar en grupos como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, Deporte de Potencia, y Salud de la Piel y Cabello para identificar qué vías son las más relevantes. Además, puedes recibir consejos nutricionales personalizados derivadas de diarios alimenticios de 3 días y datos de muestras de heces, ofreciéndote una forma poderosa y basada en datos para adaptar tu dieta y estilo de vida a tu ecosistema intestinal único. Conoce más sobre estas capacidades en la página del producto de InnerBuddies. Las acciones prácticas que puedes tomar hoy para apoyar tu sistema digestivo incluyen priorizar una dieta variada, rica en fibra, mantener una adecuada hidratación y seguir patrones regulares de comidas para favorecer una motilidad intestinal estable. Limitar los alimentos altamente procesados y los azúcares añadidos también puede ayudar a nutrir un microbioma equilibrado, lo cual a su vez favorece la digestión y la absorción de nutrientes. Puedes aprovechar los consejos nutricionales personalizados de InnerBuddies, que vinculan tus diarios alimenticios de 3 días con los datos de microbioma de tus muestras de heces para sugerirte alimentos que influyen positivamente en tu flora intestinal. Para un plan personalizado, considera explorar opciones que combinen orientación dietética con recomendaciones específicas de probióticos y prebióticos a través de las pruebas y guías de microbioma de InnerBuddies. Si buscas un seguimiento continuo de tu salud o soluciones orientadas a negocios, InnerBuddies atiende tanto a consumidores como a socios comerciales. Todas las opciones disponibles para socios B2B también están disponibles directamente para los consumidores, incluyendo pruebas fáciles de usar y conocimientos continuos. Para comenzar o profundizar en tu camino hacia la salud intestinal, consulta la opción de suscripción de InnerBuddies para monitoreo y actualizaciones constantes. Y si eres una empresa interesada en colaborar para llevar pruebas de salud intestinal a más personas, explora las oportunidades en la página para socios B2B de InnerBuddies.