Guía para principiantes sobre la salud intestinal: 7 pasos sencillos para una mejor digestión

Comienza tu viaje hacia la salud intestinal con nuestra guía para principiantes sobre la salud del intestino: un plan práctico y amigable que te muestra un camino claro hacia una mejor digestión. Este plan de 7 pasos sencillos condensa la ciencia en consejos fáciles y accionables que puedes empezar hoy mismo para sentirte más ligero, con más energía y con menos hinchazón. Cada paso se centra en hábitos de la vida real que puedes incorporar en tu rutina diaria, desde la hidratación y el consumo de alimentos ricos en fibra, hasta la alimentación consciente y una alimentación regular, con ganancias rápidas que notarás en pocos días. Para potenciar este proceso con datos sólidos, InnerBuddies ofrece un Sistema Operativo de Salud del Microbioma Intestinal de marca blanca que las empresas pueden integrar para respaldar sus productos de análisis del microbioma intestinal. Incluye un Índice de Salud del Microbioma, una puntuación de 0 a 100 derivada de un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia, para que puedas evaluar la salud general del intestino de un vistazo. También verás abundancias de bacterias—incluyendo una lista de las 40 principales para comparar tu perfil con un grupo saludable—y funciones de bacterias, categorizadas y etiquetadas como positivas o negativas, para mostrar en qué estado se encuentra tu microbioma en las vías funcionales clave. Para más información sobre cómo funciona la experiencia del consumidor con InnerBuddies, visita la prueba del microbioma de InnerBuddies. Más allá de las tarjetas de puntuación, InnerBuddies ofrece análisis de Grupos Objetivo, explorando cómo se alinea tu microbioma con objetivos específicos como envejecimiento saludable, deporte de resistencia, salud de la piel y el cabello, y más. El asesoramiento nutricional personalizado utiliza datos de diarios alimenticios de 3 días en combinación con muestras de heces para adaptar la orientación a tu microbioma intestinal único, mientras que las recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos alinean las cepas con tus objetivos. Descubre información continua y planes personalizados con la Membresía de Salud del Hígado de InnerBuddies. InnerBuddies atiende tanto a consumidores como a empresas. Todas las opciones disponibles para nuestros socios B2B también están accesibles directamente a los consumidores, así que puedes comenzar tu viaje con o sin un modelo de negocio en mente. Si tienes interés en incorporar este enfoque en tu organización, considera convertirte en socio: Hazte socio. Para un inicio orientado directamente al consumidor, puedes explorar el producto directamente a través de la página del test de microbioma enlazada arriba.