La salud intestinal relacionada con la edad es mucho más que la digestión: se trata de cómo el envejecimiento cambia la microbiota intestinal y de las maneras en que puedes apoyarla día a día. A medida que envejecemos, los cambios en la motilidad intestinal, la producción de enzimas y la función inmunológica pueden afectar la comodidad, la energía y la absorción de nutrientes. La buena noticia es que pasos sencillos y respaldados por la ciencia en el estilo de vida pueden marcar una diferencia significativa. Prioriza la hidratación, consume una variedad diversa de alimentos vegetales ricos en fibra y también incluye fibras solubles e insolubles provenientes de fuentes como avena, legumbres, verduras y frutas. La actividad física regular, un sueño constante y la gestión del estrés refuerzan aún más la salud intestinal relacionada con la edad y te ayudan a sentirte más liviano, saludable y con más energía. Más allá de los ajustes en el estilo de vida, InnerBuddies ofrece una plataforma respaldada por la ciencia para entender y optimizar la salud intestinal a medida que envejeces. InnerBuddies proporciona un Sistema Operativo de Salud del Intestino de marca blanca que las empresas pueden usar para potenciar sus productos de análisis de microbioma intestinal, diseñado para iluminar cómo funciona el intestino envejecido. Destaca el Índice de Salud del Microbioma Intestinal, que te da una puntuación única del 0 al 100 sobre la salud intestinal general, desarrollado bajo un acuerdo de propiedad exclusiva con la Universidad de EAFIT en Colombia. La plataforma también presenta las 40 principales abundancias bacterianas, mostrando cómo te comparas con un grupo saludable y resaltando tanto a los beneficiosos como a los menos favorables. Además, las funciones bacterianas están categorizadas y etiquetadas como positivas o negativas, para que puedas ver dónde tu microbioma fortalece o limita en las vías metabólicas clave. Un análisis de Grupos Objetivo te permite profundizar en grupos como Envejecimiento Saludable, Deporte de Resistencia, entre otros, adaptando las ideas a tu etapa de vida. Y con recomendaciones nutricionales personalizadas basadas en datos de diarios alimentarios de 3 días y muestras de heces, recibes sugerencias prácticas y personalizadas—además de recomendaciones específicas de probióticos y prebióticos—para apoyar tu camino hacia una mejor salud intestinal relacionada con la edad. Si quieres ver esto en acción, explora la prueba de microbioma de InnerBuddies. InnerBuddies también ofrece soluciones de pruebas de salud intestinal enfocadas en el consumidor para que puedas actuar desde casa en tu salud intestinal relacionada con la edad. Con la membresía de salud intestinal de InnerBuddies, obtienes conocimientos continuos, planes personalizados actualizados y asesoramiento constante para mantener tu intestino en buen ritmo a medida que envejeces. Para las empresas que desean desarrollar sus propias soluciones de salud intestinal, el programa B2B te permite licenciar la plataforma y lanzar productos al mercado; aprende más en la página de socios B2B de InnerBuddies. Aceptar la salud intestinal relacionada con la edad implica combinar hábitos diarios simples con pruebas inteligentes, basadas en evidencia, y orientación personalizada. ¿Listo para dar el siguiente paso? Explora opciones prácticas para monitorear y mejorar tu salud intestinal hoy mismo—y siente que te cargas de energía, más saludable y liviano para los años venideros.
Descubre cómo Christensenella minuta, una microbiana beneficiosa, puede ser la clave para la longevidad y un envejecimiento saludable. Conoce la... Leer más
